搜尋結果
- 稍後閱讀：我如何保護上網閱讀注意力？第一個解決分心問題技巧，也是我目前每天都在使用的技巧，就是「不克制我想看臉書或新聞的衝動，但把所有想看的文章都稍後閱讀」。
- 暫存好奇：解除壓力與焦慮的大腦 SPA 筆記術。第二個解決分心問題的技巧，也依然是我目前每天都在用的，就是「不責怪自己的分心與好奇，但把任何工作中引起我關注的其他想法都先收集暫存」。
- 延遲瑣事：如何放下並記住今天要做的瑣事？第三個解決工作分心問題的技巧，問題來源不在我們自己，而是來自我們的主管、同事、客戶、親朋好友，他們會隨時在我們認真工作插入我們的工作，讓我們分心，所以這時候要懂得：「延遲臨時插入的瑣事，記住，並在更有效的時間完成」。
- 稍後處理郵件：完全解密 Google Inbox ！十大功能改造Gmail。為了解決工作上「臨時插入瑣事」的分心，就要針對其中最大的瑣事來源之一：電子郵件，做出有效的整理，而我最喜歡使用的工具與方法就是：「利用 Google Inbox 延遲當下不需處理的郵件 ，等到需要處理時再彈出」，這個技巧我現在也一直都在使用。
2022年7月6日 · 三個小步驟與工作人生案例. 作者： Esor Huang 7月 06, 2022. 我和趙胤丞老師決定在一起合作的 Podcast 節目「 高效人生商學院 」中討論更多時間管理與生產力中隱而不顯的細節，這些小細節常常成為至關重要的真實問題，然而這些小地方卻也是大多數時間管理方法論中相對不會提及的部分。 他們可能是要實踐某種方法論過程中的小小操作竅門，也可能是理解觀念後必須再跨過去的一些實踐經驗談。 他們會在我們的執行過程中發生，有些朋友可以處理得當，但也會有許多朋友就在這裡卡關，而導致最後目標只能放棄、任務無法好好完成。 這或許是有時候我們覺得方法、觀念我都知道了，但為什麼還是無法照著做的關鍵原因。
2014年10月22日 · 7個觸控技巧讓 Chrome 遠端桌面從手機靈活控制電腦. 作者： Esor Huang 10月 22, 2014. 三年前 Google 開始推出「 Chrome 遠端桌面 ]功能，利用安裝在瀏覽器內的 App 進行電腦與電腦之間的遠端桌面控制，而在今年 4 月（ 2014 年）， Chrome 遠端桌面登陸 Android 系統 ...
2014年12月3日 · Coggle 最好用免費線上心智圖軟體教學：簡單卻強大. 作者： Esor Huang 12月 03, 2014. 2016/12 新增： 心智圖方法教學我的真實經驗版，發散到收納複雜思考的9步驟. 2017/1 新增： 用心智圖法畫出一年目標與行動， 2017年從這個視覺技巧開始. 有時遇到盤根錯節、難以解決 ...
2021年12月23日 · 設定報告的目標，以及目前尚未解決的問題。詢問有經驗的人如何解決問題。針對問題去找三份補充資料。調整大綱並確立報告的關鍵論點。和老闆（客戶）確認關鍵論點可以推進。撰寫報告開場。撰寫報告分析。撰寫報告結論。
2020年12月19日 · 我是用 coggle 這個心智圖工具繪製，裡面鉅細靡遺的列出很多拆解的步驟、進程與技巧，但「不是每個任務都要拆解到這麼詳細」。 這張流程圖只是展現一個全面的可能性，但你很有可能每次只要作其中幾個步驟，任務就可以有效往前推進。 接下來，則讓我用文字進行解說。 （點擊圖片，可以看到大圖，或另外下載） 第一階段：拆解目標. 確認目標價值，寫出具體成功故事. 很多時候我們會把行動當成目標，很多時候我們的目標太模糊而沒有確認真正價值。 所以第一步一定是先確認目標的具體價值到底是什麼？ 如果是自己的目標，要確認自己真正想要獲得的成果是什麼。 如果是老闆、客戶交付的目標，要確認我們彼此想像的成果是否一致。 例如我想要晚上11點睡覺，養成早起習慣。
2019年1月16日 · 在最近的更新中，打開「 Google Play 商店」，在左方選單進入[我的應用程式和遊戲]，切換到[已安裝]分頁。 這時候可以看到一個「儲存空間」的標示，一方面看到自己剩餘多少空間，另一方面可以點擊進入。 點擊進入後，就會看到[釋出空間]的選項，主要是讓你刪除不必要的、佔用大空間的 App 。 預設以「推薦」的方式排序，也就是 Google Play 自動幫我找出很久沒用的（代表不裝也沒什麼影響）、佔用很大空間的 App ，可以一次勾選多個 App ，然後按下[釋出空間]，就能釋放手機空間囉！ 我們也可以改變排序方式，例如單純以 App 佔用容量來排序，或是以 App 的網路數據使用量，後者可以幫我們移除可能耗掉手機流量的 App 。
&ck=E30505619657109626875E652A3384D9&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "口臭怎麼解決1")
&ck=EEFF78B017C01370F58755CAB3C12CF4&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "口臭怎麼解決2")
&ck=3945D315E2FD656A50FF3D9D4167A5DE&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "口臭怎麼解決3")
&ck=85559BA66616A5A704ACA9331AAB1F14&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "口臭怎麼解決4")
