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2021年4月15日 · 這裡再提供2個簡單的腦力遊戲，每天都能給海馬迴做健康操。1) 撲克牌記憶遊戲 這是一個很容易的大腦遊戲，建議每天做20分鐘，在任何時間、地點，只需要一副撲克牌就能進行：
2017年7月12日 · 一、學習樂器. 對創意、分析能力、語言、數學、精確運動技巧等都有幫助。 學習樂器還有一項其他活動沒有的效益——強化連結大腦兩半球的胼胝體，提升執行、記憶、問題解決等技能，以及大腦整體運作。 二、閱讀. 無論讀的是«哈利波特»還是«華爾街日報»，皆有助於提升不同類型的智力—晶體智力、流體智力、情緒智力，讓人更善於解決問題、整合資訊、辨識圖形、理解程序，以及詮釋與回應他人感受。 三、規律運動. 讓細胞充滿大腦衍生神經滋養因子 (Brain-derived neurotrophic factor，簡稱BDNF)，有助於記憶、學習、專注與理解，效果遠比偶爾激烈運動好得多。 科學家推測，長期坐著可能產生相反的效果，阻礙大腦運作。 四、學習外語.
2018年8月1日 · 醫師：錯，失控才是關鍵. 上網、玩遊戲，整天離不開手機；一上公車或捷運就低頭掏手機……，2018年初，世界衛生組織（WHO）宣布把「電玩失調症（Gaming Disorder）」列入精神疾病，相關規定6月底正式生效，並通知各國提出防治對策。. 這次公告等於強調過度 ...
2008年4月1日 · 七訣竅 自動自發愛學習. 這時代需要建立的競爭力太多了，創造力、品格力、挫折忍耐力……，偏偏少年仔以為學習是為了討好爸媽，不是為自己。. 還有家庭失去正常功能，陷孩子於混亂。. 社區、家長、學校動起來，幫青少年找到內在動力，自動自發愛學習 ...
2021年12月7日 · 2021-12-07. ．文 ／ 陳蔚承. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ 弘道老人福利基金會提供. 字級. 收藏. 分享. 日前由弘道老人福利基金會舉辦的不老電競賽，由28位60、70歲的長輩組成3隊，捉對廝殺競賽，比賽直播吸引破萬玩家上線加油。 這群長輩雖然只經過3個月的培訓，卻有不少令人驚豔的操作和臨場反應，例如有的人巧妙走位讓自己逃出生天，有人則懂得預判對手移動方向進而將其擊殺，還會運用策略，集結、以多打少取得優勢，讓網友大為讚嘆。
2012年12月1日 · 2012-12-01. ．文 ／ 曾慧雯. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 周書羽. 字級. 收藏. 分享. 馬修的家位在永康街商圈附近的巷弄，周遭雖然人聲鼎沸、車水馬龍，但拐進巷子後卻是難得的寧靜。 一走進客廳，首先迎上來的是馬修3歲的兒子Ethan，他有點好奇也有點害羞，一直用亮晶晶的眼神盯著兩大袋攝影器材，深棕色的微鬈頭髮則因為剛才跑跳玩鬧而顯得有些汗濕。 白淨嬌小的劉冠余微笑走來，說要幫我們沖熱茶，馬修則是陪孩子玩，眼中的神采少了不羈，多了分溫柔。 在晚上閒暇時，他們全家人最愛待在家裡，馬修會幫Ethan洗澡，而這也是Ethan最快樂的遊戲時間，他喜歡和爸爸拿著兔子玩偶與毛巾套索玩耍。 由於Ethan平常愛說中文，馬修只好規定洗澡時是「說英語時間」。
2017年6月27日 · 這兩處看似平凡的住家，是讓台灣社福界這兩年驚嘆連連的「富山型日照」的起點：「このゆびとーまれ*」。 2017-06-27 ．文 ／ 李宜芸
