每次只要講到護眼,很多人都會想到要補充葉黃素。對此,醫師表示,只要每天攝入足夠的「深綠色蔬菜」,其實就不需要額外補充保健品,同時亦可獲得許多膳食纖維,對腸道健康也很有幫助。健檢診所副院長盧立穎在個人粉
中時電子報
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三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
千萬別一起吃!營養師列「3組保健食品」示警:沒效又傷荷包
6 天前
yam蕃薯藤新聞
白內障誤以為近視或老花?醫籲:白內障8大警訊、6大高風險群須注意 | 蕃新聞
4 天前
自由時報電子報
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5 小時前
台灣大紀元
菠菜的根不要丟 !「菜中之王」6大功效與禁忌
葉黃素/玉米黃質是两種重要的類胡蘿蔔素(後者是葉黃素的異構體),可使蔬菜水果呈黃色和橙色。這兩種色素被人攝取後,在視網膜中央構成黃斑色素,有助於吸收和過濾藍光,減少藍光對眼睛的傷害,還能降低老年性黃斑部病變的風險。如果你每天接觸電子螢幕的時間很長,就可以多
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TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
保健品別一起吃!專家示警「3NG組合」:沒效又傷荷包
5 天前
鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞
絕對不能一起服用的保健食品! 營養師揭3組「NG混搭」
白內障年輕化,高風險族群別輕忽 8 警訊!醫提醒夏日護眼全解析 | 蕃新聞
工商時報
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快炒比川燙更好?營養師認證 油水還能潤腸 - 健康
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