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2018年10月7日 · 人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，只要能依循作息，就有養生的功效！ 戌時 (晚上7—9點)：走心包經，是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應該在家中休息。 亥時 (晚上9—11點)：走三焦經，是人體免疫系統休息與濾毒的時間，也是女性內分泌系統最重要的時候，這時一定要休息，不要操心，可以聽音樂、洗澡、為明天作計畫，準備入睡。 子時 (晚上11–1點)：走膽經，要進入「熟睡」膽才能進行排毒。 丑時 (晚上1—3點)：走肝經，也是要熟睡肝才能進行排毒。 若是從事夜間工作，每週至少要有一天、每月要有一週、每年最少要有四個月能早睡。 寅時 (早上3—5點)：走肺經，肺有問題的人此時咳嗽會較厲害。 卯時 (早上5—7點)：走大腸經，因此早上7點之前要排便。
2019年12月13日 · 當淋巴結大於1公分以上，可以用手觸摸到，就可稱為「淋巴結腫大」， 余育霖說，如果腫塊摸起來有彈性、表面平滑或像是囊腫，比較可能是良性的，而且通常很快就會消腫；如果是惡性的，則會比較僵硬，像是石頭一樣，而且無法移動。. 而且惡性疾病的 ...
2024年5月20日 · 這時候建議家長可以準備一些冰涼好入口的食物，讓孩子在喉嚨不舒服的時候，能夠比較輕鬆的吃下去，有了充足的營養與休息，再搭配醫師開立必要的止痛藥物，通常會在 1 周左右痊癒（病程約 7〜10 天）。 陳明群指出，但有少部分病童可能引發重症，最令人擔心的是神經系統與心臟感染。 當腸病毒造成中樞神經感染時，可能會造成腦炎或其他神經病變；如果影響心臟，會造成心肌發炎。 進而可能出現更多併發症，嚴重甚至危及生命。 高燒不退！ 腸病毒發燒照護. 陳明群提醒，照顧感染腸病毒的病童要注意「發燒 333 原則」，如果發燒超過 3 天、發燒溫度達到 39 度以上、以及 3 歲以下的小朋友，建議儘快就醫治療，降低發展成腸病毒重症的風險。
2024年5月21日 · 疾管署呼籲，感染腸病毒痊癒後，仍應繼續注意手部衛生，落實「濕、搓、沖、捧、擦」洗手 5 步驟。 平時可使用濃度 500 ppm 的消毒水（10 公升清水 +100 毫升含氯漂白水）進行環境消毒，降低病毒傳播風險。
2023年5月19日 · 一表看懂國內兩款腸病毒疫苗差異！ 何美鄉：越早打越好. 日期：2023 年 5 月 19 日 作者： 王芊淩. 新冠肺炎看似進入尾聲，防疫措施放鬆下其餘傳染疾病蠢蠢欲動，疾管署監測今年腸病毒已進入流行期，台灣流行病專家何美鄉博士坦言：「腸病毒每 2-3 年就會大流行的特性，在防疫解封下今年恐怕是重新流行的一年。 」而今年與過往最大的差異，國內已經有兩款本土腸病毒疫苗取得上市許可，最快七月可以自費接種。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 新生兒血腦屏障未發育完全！ 腸病毒侵犯腦部導致重症. 腸病毒首次大爆發是在 1998 年，當時造成台灣 150 萬人患有手足口病、重症 405 例、死亡 78 例，自此後腸病毒 71 型已成為亞太地區出現病毒性腦炎、心肌炎最主要的原因。
2024年1月9日 · 營養師曝「這 3 種」食物才是數值飆高的元凶. 橄欖油可以炒菜、油炸嗎？. 營養師揭橄欖油好處，油品分級一次看！. 健檢報告上的高密度脂蛋白膽固醇 (HDL-C)，就是大家口中的「好膽固醇」，如果 HDL-C 數值過低，可能會增加心臟病發作風險。.
