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  2. www.ilong-termcare.com › Article › Detail「只有你們真的把我當做人......」找回老人存在的價值-傳承藝術 ...

    在許多年前，新光人壽慈善基金會的吳欣盈執行長，注意到台灣安養機構有一種奇特的現象：這些老人看起來毫無活力。 他們的生活經常是打牌、唱歌、看電視，但都由照護人員「代勞」。 失去選擇權也失去自由，令人窒息的不是他們失去光芒的眼神，而是不允許光芒存在的滯悶氣氛。 在多次的活動調查中，有些安養機構的負責人甚至還回答：「我老後，絕對不要住在養護所！ ║ 抵抗生病的秘訣－找回內心湧湧不絕的力量. 「我老後，絕對不要住在養護所！ 」多麼讓人覺得諷刺啊！ 在2003年後，吳欣盈執行長與ESTA (Elders share the Arts)開始合作並培訓種子教師與人才，為了就是重新找回屬於老人、屬於人的價值。 問傳承藝術的首席講師康思云，在十多年後，她觀察台灣的老人福利有變的不同了嗎？

  3. www.ilong-termcare.com › Article › Detail負面思考、身體不適⋯⋯這不是正常老化，是老年憂鬱症！ - 愛長照

    2023年10月17日 · 負面思考、身體不適⋯⋯這不是正常老化，是老年憂鬱症！. 吳其炘副研究員級主治醫師提醒，老年憂鬱症是可以預防和治療的，家人的關愛和陪伴更是相當重要。. 照顧者也要關照自己的情緒，避免在照顧過程累積太大的壓力，並在需要時尋求專業幫助 ...

  4. www.ilong-termcare.com › Article › Detail照顧者的滴雞精，這一碗藏有對父親的思念－永康錄滴雞精 - 愛長照

    2018年6月15日 · 作者 愛長照企劃編輯. 本身也是照顧者的吳耀邦，說起那段再也不想重來的照顧歲月，有感恩也有不捨。 但這個過程，也成為他生命的另類禮物。 他看到術後保養、癌症化療身體的虛弱，也看到了照顧之間的情感拉鋸。 「一個老人在顧另一個老人，那個畫面還深深烙印在我的腦海裡。 」説這些話的是永康錄雞湯、俱鑫國際董事長吳耀邦，從金融業跨足到養生餐飲業，有這樣決心靠得不是野心，而是愛心。 他是家庭照顧者中的「三明治族」，也看盡家中雙親如何老顧老的辛勞，一碗永康錄的雞湯，熬煮得是營養、健康與美味，還有學不來的商業機密－對家人永恆的愛。 從金融業跨足到滴雞精 為的是照顧長輩的健康.

    • 吳欣盈1
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  5. www.ilong-termcare.com › Article › Detail大人的成熟指標─不必為另一個人犧牲自己《人生，幾分熟？》 - 愛長照

    大人的成熟指標─不必為另一個人犧牲自己《人生，幾分熟？. 當她一點不意外地聽母親說出：「我這一輩子最好的時光，都為這個家庭犧牲了。. 」說這句話時的哀傷，也勾起她如此熟悉的委屈感，正是單身的她心中無數次深刻的吶喊。. 就不是犧牲，而是收穫 ...

  6. www.ilong-termcare.com › Article › Detail辦公室3分鐘瑜伽操 8招式圖解示範－《排毒防癌》 - 愛長照

    辦公室3分鐘瑜伽操 8招式圖解示範－《排毒防癌》. 吳妍瑩建議，民眾可多加練習內核心呼吸，搭配「踮腳、下蹲、拉腿筋、脊椎延伸、打開肩胛骨」等伸展動作，讓內核心氣貫全身，氣行而血行，對微循環很有幫助。. 上班族也可利用工作空檔，做做辦公室簡易 ...

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  7. www.ilong-termcare.com › Article › Detail更年期荷爾蒙補充療法到底好不好？婦科醫說給妳聽 - 愛長照

    作者 早安健康. 更年期常見的問題，如熱潮紅、泌尿道容易感染、性行為障礙等，再來就是骨質疏鬆症與代謝症候群，我們協助的原則是：（1）先處理一般症狀；（2）局部補充荷爾蒙，例如塗抹雌激素藥膏經皮膚吸收來改善；（3）如果要吃荷爾蒙的藥，以最低劑量為原則。 荷爾蒙補充療法（Hormone Replacement Therapy, HRT），是經常伴隨著更年期一起出現的關鍵字，要不要接受它，也是許多更年期女性的一大抉擇。 2002 年美國國家衛生院公布了婦女健康促進計劃（Women's Health Initiative, WHI）的一項研究，著重「補充荷爾蒙會增加乳癌風險」，使得全世界女性對此心生疑慮；台安醫院婦產科周佳謙醫師也表示，看診時許多婦女對荷爾蒙補充療法的疑問，就是「會不會致癌？

  8. www.ilong-termcare.com › Article › Detail暢通經脈筋骨、甩開恐懼氛圍！地表最極簡氣功從循環開始養護全身 ...

    作者 早安健康. 享譽世界的武術與氣功大師李鳳山，在SARS期間研究一套以救人為出發點的平甩功，極其簡單又極其有效，讓吳伯雄、施振榮與張艾嘉等各界名人都在練。 以下為專訪摘錄內容： 文／早安健康編輯部. 其實氣功是很難普傳的，因為每一種功夫都有它的難度與限制，不是人人都能練，更難以用一招半式就說清楚。 2002年SARS期間，人心惶惶，我跟弟子們思考該有什麼方法能幫助大家以安定人心？ 於是從眾多氣功招式裡融合了平甩功。 我們思考這個簡單易學、沒有限制，站著坐著都能做的招式，最適合普傳。 平甩功出自易筋經與太極拳，能讓氣血達四肢末梢，排出不潔之氣。 使全身氣脈暢通、筋骨鬆開、全身靈活有彈性。 「救」！

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