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換季就全身癢! 營養師列「10大地雷食物」 多吃4營養素遠離蕁麻疹
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咖啡提神、助燃脂!要小心不只失眠 「4大副作用」更痛苦-台視新聞網
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yam蕃薯藤新聞
益生菌飯後吃根本沒用? 營養師揭真相:踩到3地雷恐「整包都白吃」 | 蕃新聞
因此,建議在空腹時補充益生菌,有助於益生菌更快被人體吸收,並維持最高的存活率。 其二,藥物與刺激性的食品(如具有咖啡因的茶飲、咖啡等),會抑制益生菌的生長,所以兩者不建議與益生...如前所述,若無養成良好的生活與飲食習慣,單憑益生菌補充,對促進腸胃健康而言效果有限。
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還為失眠困擾不已嗎?15種「助眠食物」告訴你,消除疲勞又減壓、有效助眠讓你一覺到天亮! | 柯夢波丹
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中時電子報
醫揪吃益生菌「5大錯誤」劑型、水溫都影響效果 - 健康
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