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2024年6月9日 · 三、適量補充保健食品：推薦選擇D3形式的維生素D保健食品，也可選擇添加維生素K的複方劑型，有助鈣質吸收、強化骨骼。 四、定期 檢測 ：除了每年健檢時建議將維生素D檢測納入自身健檢項目中外，也建議有定期補充維生素D保健食品者，每三至六個月進行回 ...
2023年12月29日 · 每天服用2、3錠維生素D 竟讓他腎功能大幅下降. 台灣亞洲大學附屬醫院肝膽腸胃科主治醫師陳政國表示，患者本身因從事粗重工作，下班後都會邀同好喝2杯，長期累積下來，出現酒精性肝硬化症狀，還因此造成骨質疏鬆、股骨頭缺血性壞死，不僅無法久站，甚至 ...
2023年6月17日 · 三、適量補充保健食品：推薦選擇D3形式的維生素D保健食品，也可選擇添加維生素K的複方劑型，有助鈣質吸收、強化骨骼。 四、定期 檢測 ：除了每年健檢時建議將維生素D檢測納入自身健檢項目中外，也建議有定期補充維生素D保健食品者，每三至六個月進行回 ...
2024年2月24日 · 維生素D3為脂溶性，搭配油脂攝取更能促進吸收，飯後吃效果好。 維生素D能有效提升鈣吸收60%，若同時補鈣，能促進骨質強壯。 攝取過多維生素D，會導致鈣質在血液中堆積，引起惡心、嘔吐、虛弱、頻尿，甚至骨骼疼痛、鈣結石。 需補充維生素D族群. 1.日曬不足者. 2.膚色較深者. 3.中老年人. 4.腸胃道功能不佳者. 5.慢性病或自體免疫疾病者. （陳詩婷／康寧醫院營養師） 癌症 高血壓 免疫力. 上一則. 吃水果可解油膩 但要當心糖分過量. 下一則. 維他命A勿過量 吃多恐致癌. 想要快速掌握最新時事？ 世界新聞網免費電郵報（eNews），為您精選世界大事、熱門議題、生活趣聞，透過電子郵件送到您面前，讓您精準掌握天下事...即刻訂閱>>
2022年9月8日 · 傳統認為補充維生素D可預防失智，但台灣國家衛生研究院最新研究卻顛覆這論點，年長者長期服用處方活性維生素D，失智風險竟增加... 老人長期補活性維生素D3 失智風險恐增 | 醫藥百科 | 健康 | 世界新聞網
2023年2月3日 · 《新英格蘭醫學期刊》近期一項最新研究發現，沒有維生素D缺乏症、骨質疏鬆症等任何骨骼疾病的健康的中老年人，補充維生素D無法預防或降低任何部位骨折的風險；但是對於確知患有維生素D缺乏症、骨質疏鬆症或曾骨折的患者，建議要攝取足量的鈣質與
2023年9月13日 · 曬太陽有助生成維生素D 怎麼曬才正確？. 維生素D可以促進小腸壁吸收鈣質，是身體吸收鈣所必需的要素，有助維持骨骼與牙齒的健康。. 此外，，維生素D還被認為可能與免疫功能、 糖尿病 、 癌症 、 心血管疾病 、衰弱、肌少症、氣喘等有關。. 透過曬太陽其實 ...
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