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平常可以購買一些簡易花草或中草藥在家,想喝時,就很方便。 西方人喝花草茶,東方人喝草本茶,已經是時尚風潮,中草藥有增強免疫力,促進新陳代謝的功效,對人體有保健、調理與養生的功效。 在【醫食同源】的理論上,養生茶品依體質使用,適用於一般體質,能帶給您健康的身體,這也是中醫預防醫學的貢獻,有需要的朋友可以依照下列您出現的個人症狀,平常準備一些中藥材,當需要時,在家或公司,就可以迅速泡一杯,相信能減緩您的症狀,也提高一些生活品質。 1.【花旗枸棗茶】補氣補虛. 材 料:花旗蔘(人蔘)6公克、枸杞10公克、紅棗5枚、水1000 ml 。 作 法:材料放入保溫壺中,加500西西熱開水,沖泡蓋燜20分鐘,當茶飲用(可連續沖泡3次),早、中、晚溫服。 (花旗蔘、枸杞、紅棗可食)。
十九、安神劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效:養心安神,和中緩急。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2320. 本文的作者: 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有,歡迎轉載,但請尊重智慧財產權,轉載需註明作者來源出處,如有違反,將應自行負法律責任。 2009-02-11 |瀏覽4091|回覆0 |.
行政院衛生署食品衛生處食品資訊網 中, 有一篇: 每日飲食指南(成人均衡飲食建議量) 食物的種類繁多,要怎麼選擇才能獲得均衡的營養呢? 營養專家建議我們每天從下列六大類基本食物中,選吃我們所需要的份量: 五穀根莖類 3~6碗.
【大棗】 Zizyphi Fructus. 別名: 大棗,又名紅棗、乾棗。 分類: 十一、補養藥. 功能: 補氣. 來源: 本品為鼠李科植物大棗之乾燥成熟果實. 性味歸經: 甘、溫。 入脾,胃經。 功效 :用安中養脾,平胃氣,調營衛,和百藥。 主治 : 飲食減少,反胃吐食,泄瀉,津液不足,過敏性紫斑病。 參考連結: 【大棗】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語: 良醫者,常治無病之病,故無病﹔聖人者,常治無患之患,故無患也。 出處:(《淮南子﹒說山訓》) 良醫往往在疾病尚未形成之時便加以預防,使人體健康而無病﹔聖人每每于禍亂還未釀成之際就予以戒備,使國家無內憂外患。 如果疏于預防,病形已形成而予以療治,則元氣必然受損﹔倘若失于戒備,亂勢已發生而進行鎮壓則生靈難免遭殃。
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《十五大類中藥藥性解析》 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【收澀藥】:凡具有收歛固脫,可用以治療氣血精津,耗散滑脫之症的藥物稱之收澀藥. 十五大類中藥藥性解析. 中藥藥性分為15大類:1.解表藥 2.清熱藥 3.袪寒藥 4.瀉下藥 5.袪濕藥 6.袪風 藥 7.止咳化痰藥 8.消導藥 9.理氣藥 10.理血藥 11.補養藥 12.收澀藥 13.安神. 藥 14.平肝熄風藥 15.其他及新增品項. --------------------------------------------------------------------------- 十二、收澀藥. 凡具有收歛固脫,可用以治療氣血精津,耗散滑脫之症的藥物稱之收澀藥。 臨床上可分為四類: