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2019年9月6日 · 1. 築賓穴. 築賓穴位於三陰交穴上方約2寸的地方，小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性慾。. 2. 關元穴. 關元穴位於臍下三寸處，是貫穿胸腹的任脈，與生殖系統密切相關，用按壓法刺激可以強精壯陽。. 關元穴按摩方法：自我按摩關元穴 ...
中醫學講，男人最重要的壯陽穴位是腰眼和關元穴，正確按摩這兩處，不但可以疏通脈絡、強壯腰脊，還可以很好地理氣和血，補虛益損、補充陽氣。 作者： 楊力 中國中醫科學院研究生院教授，國寶級名老中醫。 腰眼：腰眼居「帶脈」之中，是腎臟所在部位。 按摩腰眼可使局部皮膚毛細血管網擴張，促進血液循環，疏通帶脈、聰耳明目、強壯腰脊、提高腰肌耐力、固精益腎、延年益壽。 治療病症：腰痛，腹痛，尿頻，遺尿，消渴等。 位置：腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。 按摩方法：1.先將兩手搓熱按在腰眼處停留片刻，然後用力向下搓到尾閭部位，每次100編，每天早晚各做一次。 2.雙手握拳，用拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鐘。 3. 用手捏抓腰部，每次5分鐘。
2017年6月2日 · 中醫認為：關元穴、腰眼穴、命門穴、三陰交穴、湧泉穴、太溪穴是男人最重要的6大壯陽穴位，正確按摩這6大養生壯陽穴位，不但疏通脈絡、強壯腰脊，還可理氣和血，補虛益損，壯陽補腎，提高男性性能力。 下面就是中醫總結的按摩6大男性壯陽穴位圖解教程按摩方法，經常按摩可以壯陽補腎強壯陽氣： 1、按摩關元穴、氣海穴可以壯陽. 我們身體裡有一種非常重要的維持人體生命活動的基本物質與原動力，叫元氣。 中醫以為元氣稟於先天，躲在腎中，又依靠後天精氣充養，主要功能是推動人體的生長和發育，溫煦和激發臟腑、經絡等組織、器官的生理功能。 元氣是與生俱來的，從父母那裡持續而來，又依靠後天的充養。 隨著時間的推移，它會逐漸削減，人就會呈現朽邁的態勢。 怎樣才能更好地守護元氣呢？ 刺激關元穴就是一個很好的辦法。
2020年8月20日 · 中醫配穴告訴你. 2020/08/20 來源：GT健康管理. 中醫認為： 關元穴、腰眼穴、命門穴、三陰交穴、湧泉穴、太溪穴是男人最重要的6大壯陽穴位，正確按摩這6大養生壯陽穴位，不但疏通脈絡、強壯腰脊，還可理氣和血，補虛益損，壯陽補腎，提高男性性能力。 1按摩關元穴、氣海穴可以壯陽. 刺激關元穴，可以使腎氣活躍，補充腎氣。 打個比方，元氣就像是父母留給我們的一筆遺產，它的多少是一定的，我們天天都取出一筆使用，時間一長這筆遺產就被使用殆盡了。 怎麼讓這筆遺產的數目不至於削減太快呢?一個重要的方法就是努力掙錢，存一些錢供自己使用。 刺激關元穴的作用就相當於給自己存錢，自己存的錢多了，對父母遺產的使用才能削減。 關元穴位於臍下四指處。
2018年2月2日 · 李郁佳推薦1款壯陽茶飲和3個強精穴位，每周可針灸或按摩1至2次。
2021年6月10日 · 壯陽補腎方法甚多，有哪些真正有效？ 為了幫助另一半增強性能力，你可能曾煩惱應靠食物、穴位、湯水，又或是萬寧也可以買到的壯陽藥幫手。 其實真正有效壯陽補腎的方法也有不少，比起胡亂試多種秘方，更應該參考以下由註冊中醫師徐澤昌博士教授的6大壯陽方法。
2011年1月11日 · 腎俞穴也是按摩較多、效果較好的一個穴位。 它在腰部第二腰椎棘突下，旁開一寸半處，具有補益肝腎、填精益髓的作用，能治療遺精、勃起問題、遺尿、腰痛、腰膝痠軟、頭昏目眩、耳鳴等。 最簡單的按摩方法，效果最好。 如手握成拳，以食指第一指節的背面作爲着力點，或者手自然展開，以拇指腹作爲着力點，在選定的穴位上繞圈按揉。 每個穴位按摩3—5分鐘，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，早晚各做一次。 氣海和關元 (見圖③)是另外兩個重要的保健穴。 這兩個穴位都在下腹部的中線上。 按摩前者具有益氣助陽、調經固經的作用，能輔助治療男子遺尿、勃起不堅、遺精、滑精等。 按摩後者則能治療性功能低下、早泄以及食慾不振、體倦乏力等。 要充分刺激這兩個穴位，適宜用“雙掌推腹法”。
