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1. www.juksy.com › article › 84377-保證下殺-10-公斤！特搜快速減肥瘦身菜單 TOP 11：三餐照吃瘦 10 公斤、每天睡滿 8 小時 ...

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   2024年6月21日 · 減肥瘦身菜單技巧大公開 4. 少吃油炸食物，搭配有氧、無氧運動！油炸食物是減肥的大敵，要想成功瘦身，就必須減少這類食物的攝取，此外，勤於跑步和健身房內的燃脂訓練以及核心肌群鍛練也是關鍵，如果無法頻繁前往健身房，也可以在家進行有氧訓練，同樣可以達到減肥的效果！

2. www.juksy.com › article › 9499310/5 不睡覺要幹嘛？「台北白晝之夜」行前攻略，所有問題看完這 ...

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   2023年10月24日 · 又到了大家一起不睡覺的時刻，今年白晝之夜怎麼玩？本篇讓你一次搞懂！source：白晝之夜 Nuit Blanche＠facebook 今年白晝之夜絕對不能錯過的表演，就是首度與影片串流平台 Netflix 合作所帶來的《罪夢者探訪夜》，以即將在 10 月 31 日上線的 Netflix 原創影集《罪夢者》為藍本，聯手新生代藝術團體 NAXS ...

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3. www.juksy.com › article › 86940週末睡到自然醒吧！你不可不知的「超簡單」 10 個長壽小秘訣 多 ...

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   2021年8月21日 · 用健康的習慣來改善生活，永遠不嫌晚，但是培養新的健康習慣需要時間，更需要耐心、專注力和積極推動，才能看到努力的成果。想要更健康長壽，我們必須培養哪些好習慣呢？以下是 10 個你不容錯過的生活觀念。

4. www.juksy.com › article › 76696[嫑嫑的澎潤] 把時間還給自己！四個「偷時間」術，養成高效生活 ...

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   2018年3月15日 · 與時間賽跑好像成為現代人的共同煩惱，24 小時的固定鐘擺，除了疲於奔命也得維持生活品質才行，那些時間管理術或許妳都懂，只是忘了適時替身心抓回舒服的節奏。幾個觀念願妳在忙碌之餘也懂得提醒自己別被時間綁架，做個優雅精明的高效女子。

5. www.juksy.com › article › 54389其實你都把訊號傳給了樓下？5 個讓你家中 WiFi 速度更快的免費小 ...

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   2024年1月5日 · 雖然可能會有許多人吐槽提升速率才是王道，但事實上家中路由器錯誤的擺放方法，也會大大削減你原本應該要享受到的網路速度，國外媒體就列出了 5 個你可能不知道的路由器擺放小技巧，讓你在不用花上一分錢的情況下，檢視自己的家中 WiFi 訊號不夠強，是不是出自於自己的問題。

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6. www.juksy.com › article › 109337如何改善頭髮毛躁？4 大禁忌、解決辦法⋯原來洗頭後慣性動作是元 ...

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   2023年4月12日 · 三千煩惱絲真的很難照顧，最常見的頭髮狀況就是毛躁，不是下雨毛，吹乾毛，不然就是染燙後也毛毛，頭髮一旦缺乏柔順感，整體造型看起來就是\b直掉價，究竟是什麼原因讓頭髮毛躁呢？這回熊編向好剪才髮廊詢問頭髮毛躁禁忌，又有哪些解決辦法？讓我們一起看下去吧！

7. www.juksy.com › article › 1269192024 台北 10 大港式飲茶餐廳推薦：波記茶餐廳、美天餐室⋯讓你心 ...

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   2024年5月31日 · 2024 台北港式飲茶推薦 No.5 波記茶餐廳 在台北東區延吉街的波記茶餐廳開業至今已經 20 多年，卻仍吸引不少人前往，被不少人稱為是「台北港式餐廳霸主」，而除了波記茶餐廳之外，老闆「波哥」也在同一條街上開了「波記打邊爐」和「波記冰室」，不少人也開玩笑表示根本就是東區的小香港「波 ...