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2020年8月5日 · 2020/08/05. 新手登山首選！ 精選 3 條步道，搭大眾運輸就能到. 專題企畫 / 林庭安 撰文 / 簡育柔. 載入失敗. unsplash. 想跟大家一起去爬山、健行？ 這 3 條步道，特別適合身為新手的你！ 疫情肆虐全球，民眾無法出國旅行，反而意外掀起一波「戶外踏青潮」>>
2023年12月1日 · 健行通常都會是比較好走的步道類型，像是鼻頭角步道、望幽谷步道等，或是一些小山可能也會有完整的步道，像是七星山登山步道、大坑步道等，而登山通常就會是指登百岳這件事，像是合歡山、玉山、雪霸等，比較有挑戰性，部分會設有完整步道，有些時候則
- 縱走 vs O 型縱走 vs 折返行程
- 古道 vs 步道
- 單攻
一般來說，登山路線分成3種：由甲地進、乙地出的稱為「縱走」，由於所經路段不同，這一類行程有更多機會欣賞到自然美景；從甲地進、甲地出，但所經路段不同，相當於繞山一圈，稱為「O 型縱走」；最後的折返行程則是從一地原路來回，較適合還不熟悉山路的初學者。
常聽到的古道和步道，都是指山中的路段，兩者沒有難易之分，都非常適合新手嘗試。 古道是早期公路建設尚不建全的時候，山上住民通行或運送貨物需要經過的路段，擁有特別的歷史意義。因此，選擇走古道的人多是以觀光為目的，著名的有陽明山魚路古道。 步道則是經過政府勘察和遴選，挑選出能提供國民休閒遊憩的登山路段，多設於郊區，就好像城市的後花園般，比起古道更便於週末安排一天的來回行程。
單攻有兩種意思，一是以單一座山為攻頂目標，不限天數；另一種意思則是在一天之內登頂一個或多個山頭。 假設朋友約你挑戰「玉山單攻」，這裡的單攻較接近後者，即在一日之內要走完 25 公里，登上玉山頂峰，由於需要耗費的體力極大，因此應評估自身能力來決定是否挑戰。
2021年4月3日 · 精選3條登山步道，一日來回的路線讓你簡單賞美景、拍美照！ 基隆望幽谷步道、新店銀河洞步道、內湖大溝溪步道 >> 台北一日遊來這！
2021年12月27日 · 規畫時，先確認該路線是否開放，出發前應留意氣象變化，若有需要提前申請入園許可證、入山許可證、山屋或營地的使用等，記得抓緊時間在 臺灣登山申請一站式服務網 申請，並參考登山健行活動防疫自主檢核表，遵守防疫規則，依國家公園步道系統 ...
2020年8月10日 · 台北許多近郊、簡易步道，已漸漸成為 IG 上的打卡景點，看到在上面登山健行的人，都直接單穿運動內衣與緊身褲（leggings），雖然美觀，但到底合不合適呢？ 「戶外裝備最不可或缺的 3 個品項，是吸濕透氣的排汗衣、好穿好走的登山鞋，和保護身體阻擋濕冷的雨衣。 」日本登山專家高橋庄太郎在 《山道具》 中表示，如果穿著不適合的服裝登山，有可能受傷、受寒，甚至讓身體更加疲累。 市面上為登山者設計的服裝、鞋子款式林林種種，有些人怕冷，有些人容易流汗，他們適合的穿搭都有所不同。 因此，在挑選裝備的時候，我們應該以「舒適度」為首要考量，以下依序介紹登山的各種穿著： 1. 排汗衣視為第二皮膚，直接影響身體舒適度. 在走步道或登山時，無論天氣炎熱或寒冷，第一件衣服一定要穿上排汗衣。
2022年1月3日 · 2022/01/03. 專訪｜每月帶 800 人上山，KID、金魚腦都找他爬山！. 台灣 368 的登山入門課. 周頌宜. 攝影／侯俊偉 © 經理人八分生活. 台灣368創辦人陳彥宇專訪！. 藝人 KID、YouTuber 金魚腦、欸你這週要幹嘛都是客戶，台灣368的戶外行程包含野溪溫泉、部落體驗、高山 ...
