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2018年3月21日 · 《歐洲預防性心臟病學》期刊最近發表巴西的測量方式，比較難，起立，然後坐到地上，再起來，測試受測者的身體彈性與肌力，如何可以在不跌倒的情況下移動身體，稱為SRT（sitting rising test），以滿分10分計，凡是要用手掌或手肘碰觸施力點（地板）就扣一分，凡是失去平衡，搖晃一下的，就扣0.5 ...
2023年1月30日 · 幸福感的定義？「幸福感的內涵是什麼？」已經成為心理學、行為學的研究重點之一。台灣競爭力論壇研究指出，幸福感是一種抽象的概念，因為每個人對自己的幸福各有定義和看法。不過，要判斷一個人是否幸福，客觀生活環境、遭遇雖也有關，但自身最能判斷個人生活遭遇的幸福程度，因此 ...
2011年3月27日 · 家長先打好「預防針」，接著就可以來幫助孩子：. 1.接納和處理孩子的情緒. 考不好，當事人心裡一定不好受，張丁升建議父母察言觀色一下，如果孩子回家時臭著一張臉，悶不吭聲，要包容孩子這樣的情緒，別急著馬上問：「考試沒考好？. 」可以等晚一點 ...
2021年4月7日 · 研究證實，用「筆」做筆記比打字記錄還有效. 在手機年代，甚至可以利用遺忘曲線App設定複習時間。. 只要學會了某件事或上完課之後，記錄進App，每到了遺忘曲線的關鍵時間，類似隔天、第7天，或第30天，手機就會自動提醒該複習了。. 不過，最關鍵的事情 ...
2022年1月21日 · 隨著年齡增長，你是否感覺腦霧霧，記憶力和反應都變差了？. 腦科學專家、台大心理系副教授任謝伯讓在【CH Talk康健小聚：腦退化大解密，逆轉腦年齡】中揭示記憶如何儲存在大腦中，並且如何透過簡單的記憶力訓練法來鍛鍊大腦，日常生活中又有哪些保護 ...
2020年12月2日 · 很多上班族覺得困於現狀、動彈不得，看著自己黃金歲月一點一滴流逝，不知道怎麼辦？. 想改變現狀，最好的解藥是好奇心，並永遠勇於嘗試。. 談起台灣教育界的代表，致力於「翻轉教學」的葉丙成肯定許多人都很熟悉。. 他除了在台灣大學電機工程 ...
2020年9月26日 · 爆紅換來時間滿檔，「快樂學」反而讓她不快樂 如果檢視桑托斯的履歷，會發現她是個標準的學術人，從大學到博士拿的都是哈佛大學心理學系畢業證書，2003年一畢業後就到耶魯大學擔任心理系助理教授，2007年升為副教授，2010年獲得終身職。
