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2021年5月11日 · 宅度假推薦 / 隱身日月潭的世外桃源-三育養生村. 站在一眼望去看不著邊際的鮮綠色草地，或是走在被樹木包圍的綠色大道，都會讓人感到無比的輕鬆。. 被群山繚繞的「三育養生村」，就坐落在這樣的幽靜大自然中！. 距離日月潭和九族文化村只要開 10 多分鐘 ...
2018年2月26日 · 住. 注意房間的軟、硬體的服務，特別是廁所內有無防滑裝置，以免發生跌倒事件，並留意出入口安全。 經費. 許多的景點收費對長輩們都有提供優惠，如敬老票，所以記得隨身攜帶相關證件，旅遊不用花大錢也可以玩得盡興！
2023年4月28日 · 大直全新地標「NOKE 忠泰樂生活」美食亮點！. 11 間餐廳特色及開幕優惠總整理. 日期：2023 年 4 月 28 日 作者： 許 筑婷. 4/29 開始試營運的大直「NOKE 忠泰樂生活」，除了擁有藝文及質感的多樣品牌外，更有許多首見美食，像是米其林三星級主廚全球唯一餐廳 ...
2018年6月16日 · 這看上去是一個不錯的解酒方法，但其實有3個問題。 1.異常代謝對人體有害. 不過，果糖不能作為常規手段來治療 酒精中毒 。 更糟糕的是，它會導致血液中尿酸和乳酸的含量急劇上升 ，這些異常代謝的產物對人體是有害的。 最新的一項研究還發現，果糖參與的酒精代謝還會增加X代謝症候群（syndrome X）發生的風險， 帶來罹患 糖尿病 、心臟病的風險。 2.你根本吸收不了那麼多糖. 蜂蜜解酒的實驗中，攝入10c.c.酒精，就要同時 注射 （是的！ 實驗是用注射的）31c.c.果糖，遠遠超過我們平時的攝取量。 人體吸收果糖的能力非常有限， 即使是健康的成年人，一次能吸收果糖的量的差別也很大，一般在5-50克。 過量的果糖不會被吸收，還有可能讓人拉肚子！ 3.果糖哪都有，幹嘛非要蜂蜜？
2021年6月8日 · 1.姿勢不正，影響頸、背、臀部健康. 床的軟度對於頸椎、脊椎及臀部而言，不具備足夠的支撐力，容易造成駝背等姿勢不良問題，讓人容易肌肉痠痛。 這些壞處對於年輕人來說似乎是小事，動一動就沒事了，但長久下去，可能造成背部僵直、關節發炎，甚至是頸神經根病變，影響頸部的活動範圍，形成慣性不適。 2. 恐引發常態失眠、降低注意力. 躺在床上工作除了影響身體，也影響心理健康！ 床是發明來放鬆、休息的地方，如果常在床上用電腦、玩手機、打電動，久而久之大腦會記住並學習「這是一個可以活動」的地方，對於所謂的「睡眠衛生」並不是件好事。 如果大腦開始認知床上不只能睡眠、放鬆，而是可以做很多工作的地方，它就會提高警覺度，讓你很難放鬆下來，你很可能因此開始失眠。 不即刻改善，可能從偶發性失眠演變為常態失眠。
2023年8月29日 · 搭配運動有助散熱. 建議民眾應減少頻繁進出溫差大的地方，或是在冷氣房中留意環境溫差變化，可添加薄外套，避免讓身體溫度忽高忽低。 飲食上可煮生薑冬瓜湯、四神湯或綠豆薏仁湯，幫助排除體內濕氣，調理脾胃功能預防中暑。 若民眾因工作需求，時常處於溫差大的環境中或長時間待在冷氣房中，就要看水分流失狀況適當補充水分，建議以溫水、常溫水為主，切忌冰水，如果流汗量大，則可補充含有電解質的水，每天還要保持固定運動習慣，適度流汗能幫助散熱，有助緩解及減少冷中暑。 諮詢專家： 門諾醫院壽豐分院家庭醫學科主治醫師陳怡廷. 文、王芊淩／圖、巫郡俊. 延伸閱讀. 忽冷忽熱身體不適是中暑嗎？ 中三項可能是「冷氣病」上身. 中暑分陰暑、陽暑處理方式大不同！ 專家教你如何分辦、緩解、預防. 刮痧、補水還不夠！
2021年1月21日 · 一、挑選「靈芝子實體」而非靈芝菌絲體. 靈芝自古以來就是珍貴食材，為何到了現代就可以大量出產？ 除了技術進步，還有個關鍵就是大部分靈芝產品使用的都是靈芝菌絲體。 「菌絲體只需要用液體培養，而且只要14天就完成菌絲發酵，成本非常低廉。 」林東慶解釋，菌絲體的養分不齊全、缺乏「三萜類成分」、活性成分較低，難以達到預期的效果。 什麼是「三萜類」？ 多醣體和三萜類都是靈芝營養價值的關鍵，不同蕈菇類中含有不同組成、功效的三萜類，靈芝子實體中就具完整珍貴的三萜類成分。 如果想要選擇營養價值高的產品，應該是固體培養的「靈芝子實體」。 林東慶指出，培養靈芝子實體的成本較高，但是整株靈芝的精華都在其中，且具有「三萜類成分」，這也是為什麼靈芝子實體產品會略帶苦味的原因。 二、有效成分「活性多醣體」含量高.
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