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2021年8月16日 · 收藏. 分享. 戴上VR眼鏡、拿起遊戲搖桿，徜徉在電玩世界——這個景象不再是年輕人的專利，也是如今全球許多長者的嗜好之一。. 隨著年齡漸增，人們的認知能力也下滑，社會功能開始出現障礙。. 記憶力衰退、無法計算簡單的數學、執行日常活動出現 ...
2017年7月12日 · 每天｢玩遊戲｣的時間，需要多長才夠？巴爾建議以30分鐘為目標，不過即使只有幾分鐘可以玩，只要專心、不受打擾，也比沒有時間玩來得好。專家建議學習以下七種｢玩法｣，建立新的神經連結、加強最近建立的神經連結、或是重新建立早期有過的連結，並且以不同的活動刺激大腦，讓大腦運作 ...
2021年4月15日 · 4習慣擊退失智症！. 每天20分鐘「記憶遊戲」增大海馬迴. 聽到熟悉的歌，卻怎樣都想不起是誰唱的？. 明明是老朋友了，還常把對方名字叫錯？. 這可能顯示你的海馬迴萎縮了，但別怕，海馬迴是可以長回去的，看看具體怎麼做？. 海馬迴的形狀像海馬，長在我們 ...
2019年5月23日 · 這項刊登在《老人精神病學期刊（Journal of Geriatric Psychiatry）》的一項大型線上研究，針對50～93歲、玩數字和填字遊戲的次數，進行問卷調查，有效問卷多達1萬978份。. 這些受試者事後接受注意力、記憶和推理能力的線上測驗，結果發現：一天玩1次以上 ...
2010年3月1日 · 建議你從今天起，熟練下面這十種加強記憶力的方法：. 一、想要「頭好」，身體先要「壯壯」： 你經常運動嗎？. 運動能夠促進腦部的血液循環，提高靈敏度，是防止記憶力衰退最好的方法之一。. 專家推薦你多做有氧運動，特別是需要複雜協調動作的運動 ...
2018年8月1日 · 上網、玩遊戲，整天離不開手機；一上公車或捷運就低頭掏手機……，2018年初，世界衛生組織（WHO）宣布把「電玩失調症（Gaming Disorder）」列入精神疾病，相關規定6月底正式生效，並通知各國提出防治對策。 這次公告等於強調過度沉迷電玩是重要公共衛生議題，不但即刻引爆正反激辯，還掀翻了另一口壓力鍋：天天掛網好幾個小時，是否是心裡生病了？ 尤其電玩失調症在台灣多被譯作「電玩成癮」，「癮」字不免讓人將上網和酒癮、毒癮等危害身心的重度症狀聯想在一起。 2018-08-01. ．文 ／ 陳俊辰. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享.
2020年8月17日 · 隨著手遊不斷推陳出新，世界衛生組織（WHO）在2018年最新版的《國際疾病分類》（ICD-11）中，正式將「遊戲成癮症」（Gaming Disorder）歸類為精神疾病，其中網路遊戲成癮中的「手機遊戲成癮」類型值得關注，因此他與研究團隊成員開發這套量表，供
