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這影片是由行政院衛生署在92年提供給各縣市衛生局及醫療單位員工的運動宣導短片，分為早操及午操2者， 早操為10點播放，目的為疏鬆筋骨，讓工作更有效率；午操為下午4點播放，動作較快，可以增加心跳速率，達到運動的效果。. 因為現代人工作壓力大 ...
當次級卵母細胞未受精，黃體（Corpus luteum）約在8天後退化死亡。 當黃體（Corpus luteum）停止分泌黃體素（Progesterone）助孕酮與strogen動情激素(estradiols)雌激素素，這些激素在血液中的量明顯下降，因此，子宮內膜小動脈收縮以減少氧的供應，導致細胞死亡及 受傷的動脈破裂出血，第28天形成月經血。
內含楊麗姝醫師設計的完整基礎體溫表格>包含1-33-65天的空白婦女基礎體溫紀錄表( A4 size):：內含註明月經週期數字，或是圖表，或是完全空白的基礎體溫表，您可挑選需要的列印‧ 楊麗姝醫師建議大家列印註明月經週期數字的版本，月經見紅為第一天來使用。
耳針療法 ：. 先將耳穴部皮膚常規消毒，然後將撳針埋於耳穴處，再在埋針處貼一小塊膠布 (見皮內針)。. 耳針注意事項：. 除必須注意有關治療的各事項外，主要須防止耳廓感染和暈針。. (1)針具、藥子、磁珠等器具必須嚴格消毒，耳穴局部皮膚常規消毒。. (2 ...
(7)備註： 此為胃虛氣失升降之所致。以胃氣虛弱，心下部有停飲，而呈 現心下痞鞭，並有上逆、吞酸、嘈雜、嘔吐等症狀，尤以噯氣 特別多者為目標。本證為虛證，患者大多體力衰弱，脈腹俱無 力。 本方可視作生薑瀉心湯中，取去乾薑、黃連、黃芩、換入 旋覆花、代赭石而成者。因為本方之證 ...
專家說：. 台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊麗姝指出，其實戒菸最主要是意志力，耳針戒菸是舒緩戒菸時不適的症狀，讓戒菸者不會因為身體不舒服而繼續抽菸，如果沒有意志力任何戒菸方式都沒有效果，而戒菸後的感覺，頭腦清楚、氣喘消除、喉嚨痰消除 ...
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