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失眠中醫最有效. 現代人精神壓力大，失眠則導致睡眠品質差、多夢的情況愈來愈嚴重。. 根據最新的調查顯示，國內二十五歲以上人口，12﹪有睡眠問題，推估全台高達兩百萬人口每天都為「睡不好」所苦，但是求醫者卻不到四分之一，其中還有兩成的人以喝酒 ...
2017年10月3日 · 我失眠至今滿4年，治療到滿肚子苦水，主要詢問內容為推薦中醫師與中藥反效果問題。. 過去常將煩惱帶入眠，未發病前易入睡且品質佳，病況為早醒型失眠，從7.5降6小時，醒來感覺沒睡飽。. 西醫1：診所開BZD類藥，近3週，有失憶、記性差副作用，嚇到自行 ...
中醫治療失眠的特色在於辯證論治，根據患者臨床表現不同而區分出不同證型的失眠，並給予相對應的中藥治療。. 常見的證型包括有（1）心脾兩虛：多夢易醒，醒後難再入睡，心悸健忘，體倦神疲，飲食無味。. （2）陰虛火旺：心煩不寐，口乾少津，五心煩熱 ...
一覺好眠 失眠的中醫對策. 失眠是許多人經歷過的睡眠問題，常常連帶影響個人在工作或課業上的表現。. 根據台灣睡眠醫學會的調查，慢性失眠的盛行率有 11.3%，即每10人之中有1人長期受到失眠的困擾，而65歲以上年長者，更高達25%有慢性失眠，每4人中就有1人 ...
造成失眠的可能原因相當繁多，若你的失眠是短期性的，透過對自我的評估，逐一排除可能的因素，大多數便能找屬於自己的一夜安眠。. 但若你找不出切確的失眠病因，而且每周幾乎3天以上睡眠品質不佳，這種情況長達一個月，建議你就醫去尋求改善之道 ...
中藥治療各種失眠症候的藥方舉如酸棗仁湯、歸脾湯、養心湯、天王補心丹、柴胡牡蠣湯、桂枝加龍牡湯等都是治療失眠的好藥劑，不過中醫講求的是對證下藥，對各種失眠或心理障礙仍是要經過中醫師辨證後方可使用，若是對證再加上適時紓解本身壓力，中藥 ...
無痛耳穴、穴貼：通過長時間刺激穴位的方式達到暢通全身氣血而助眠。. 5. 推拿療法：放鬆經絡，紓緩緊繃的肌肉，幫助入眠。. 【中醫治療睡眠障礙臨床上可分為幾種證型】. 1. 肝氣鬱結型：心悸、精神恍惚、精神興奮或常不能自主的難過低潮，胸悶心煩 ...
