搜尋結果
失眠，在中醫古典醫學中稱作「不寐」、「不得臥」。是一種經常不得入眠的狀況，症狀輕者，時眠時醒，眠而不深或不穩。嚴重者常不能輕易熟睡或整夜無法入眠。 而古人早對各種原因造成的睡眠障礙有精闢的見解，如在黃帝內經中提到：「胃不和則臥不安。
2017年10月3日 · 我失眠至今滿4年，治療到滿肚子苦水，主要詢問內容為推薦中醫師與中藥反效果問題。. 過去常將煩惱帶入眠，未發病前易入睡且品質佳，病況為早醒型失眠，從7.5降6小時，醒來感覺沒睡飽。. 西醫1：診所開BZD類藥，近3週，有失憶、記性差副作用，嚇到 ...
根據美國精神醫學醫學會手冊 (APA，DSM-IV，1994)定義失眠：是一種主觀的抱怨，抱怨困難入眠、困難維持睡眠狀態或是無法恢復精神的睡眠，這類情形每星期有3次。. 簡單的說，失眠是當你有機會並且試圖睡覺，可是仍無法獲得充分的睡眠。. 據估計,在美國約 30% ...
其他人也問了
失眠是什麼?
如何解決失眠問題?
失眠患者如何評估睡眠狀況?
什麼是原發性失眠?
中藥治療各種失眠症候的藥方舉如酸棗仁湯、歸脾湯、養心湯、天王補心丹、柴胡牡蠣湯、桂枝加龍牡湯等都是治療失眠的好藥劑，不過中醫講求的是對證下藥，對各種失眠或心理障礙仍是要經過中醫師辨證後方可使用，若是對證再加上適時紓解本身壓力，中藥 ...
失眠不煩惱. 常常臨床上，遇見病人說: “醫生您幫我把個脈，看我脈象如何? 身體還好嗎? ” 病人看似外表無恙、面色尚可，但一把脈就覺脈象偏浮，就會想到診斷書上寫說: 脈浮邪在表，有力表實，無力表虛；衛陽抵抗外邪，則脈氣鼓搏於外，行於陽，不得入 ...
這首《楓橋夜泊》是張繼離鄉時，在姑蘇城 (今蘇州市)寒山寺附近，夜宿船上時有感而發寫下來的。. 也許你我沒有到過寒山寺，但「對愁眠」恐怕是大多數現代人有過的經歷。. 心情低落，滿懷愁緒，翻來翻去睡不著，也許是擔心工作上還沒解決的事，也許是 ...
1...失眠最主要關鍵是於睡眠時以平常心「閉目養神」之態度，可以胡思亂想，因為不專注於睡眠，神經自然放鬆，因為不緊張，不知不覺就睡著了。 如果睡很久仍睡不著或起床小便，千萬不能「看時間」，看現在已經幾點了，及算今天睡幾小時，如此會造成心理障礙，引起焦慮緊張，精神反而更好，睡眠時間會越短。 2...此種症狀只要「耳針」貼上，可以讓你立即改善。 也非常適合遠程患者，又可以用「健保」治療。
