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2024年5月5日 · 【居家婦科健康養護三妙招】 第一招：玫瑰花茶補氣也補血. 玫瑰花草茶有助於補氣補血。 (pexels) 玫瑰花草茶有助於行氣補血，促進血液循環，也含豐富維生素C和鐵質，有助於補充氣血，能調理經期不調、經血量少、月經疼痛等婦科問題。 一般民眾可居家加入玫瑰、紅棗、當歸等常見食材，以熱水沖泡，再依據個人口味偏好，適量添加蜂蜜，減輕腹部不適。 第二招：中藥良方調理經痛. 具有清熱解毒、疏肝解鬱功效的柴胡，以及能活血化瘀、行氣止痛的香附、鬱金等中藥材，可謂是女性調理經期不適的良藥，既能減緩腹部脹痛，針對受荷爾蒙影響而情緒緊繃的女性，也有調理情緒、緩解焦慮、抵抗抑鬱等情緒問題的作用。 第三招：婦科大穴調節子宮. 空閒時經常輕壓按摩女性婦科的三大穴位，能有效舒緩腰部疼痛、調節生殖系統、改善月經不調。
22 小時前 · 過去對於製錶廠的印象，可能是舊舊髒髒的水泥結構，空氣中粉塵瀰漫，年邁的製錶工匠不修邊幅、沒日沒夜的埋首機械中；其實現代化的錶廠，或像特色美術館，或者充滿科技感，與其叫做工廠，更適合稱為頂級製錶的核心總部。. IWC 將反差玩成一門藝術. 走 ...
2017年2月7日 · 婦產科醫師：小心「這個睡姿」會讓外漏情形更嚴重！. 經期間睡覺老是怕月經流出來嗎？. 不妨看看醫師最建議以及最不建議的睡眠姿勢是什麼吧！. 相信月經來的時候大家都有一個共同的困擾，那就是不管用多長的衛生棉都抵擋不了經血從屁股縫流出 ...
2016年3月28日 · 1 2. TAG： 保養. 美白. 抗老. 美容新知. 實用技巧. 關於那些「早點睡、作息正常皮膚比較好」的耳提面命，請別視為老掉牙的陳腔濫調！ 雙和醫院皮膚科資深主治醫師林欣儀分享「皮膚的生理時鐘」，解析皮膚在每個時間的運作，看了你就知道為什麼我們不能熬夜。
2019年9月5日 · 「夜晚」是肌膚修護的最佳時刻，但偏偏現代人生活及工作忙碌，要在11點前上床幾乎是不能的任務，為了更有效率的運用夜晚最佳睡眠保養時間，2002年韓國保養品牌 LANEIGE 蘭芝，就推出了第一款「晚安面膜」，首創不需沖洗、可敷過夜的晚安睡眠面膜
2023年1月22日 · 可依據自己的睡眠時間調整，睡前2小時再喝杯水，可預先補充睡眠時會流失的水分，讓身體和肌膚都能被好好滋潤。千萬不要接近睡前再喝、以免造成夜間頻尿，這樣反而會影響睡眠。 睡前一小時喝杯水，先補充睡眠時的水分。（翻攝自pexels） 延伸閱讀
2017年4月6日 · 雖然多數男人認為5分鐘以內就算短，不過從醫學上「2分鐘內」才算早洩唷！ 而且研究發現一項殘忍的事實，那就是3個男人中，就有1人有早洩的困擾，而且還有可能遺傳到下一代！ Ian Kerner表示，若是遇到這種情況也別氣餒，除了積極就醫治療外，多練練「技巧」也能讓女人達到高潮。 3 一般人平均一年的愛愛次數是「103」次. 相信不少人好奇，正常夫妻多久會進行一次性行為，而這個難以啟齒的問題有解啦！ Ian Kerner表示：「其實沒有一個正確的數字。 」不過他接著補充，若是每週至少做愛1.5次，促使提升性慾的睾酮持續增加後，就會出現做越多越想做的情形，而低於1.5次的夫妻性愛頻率就會逐漸降低。 點下頁！ 每對夫妻前戲平均花費的時間是...
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