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護：僅在髮尾塗抹護髮乳即可，不要塗抹到頭皮。 吹：吹乾頭髮時要避免吹風機溫度過高、距離過近。 梳：不要由上往下、從髮根梳到髮尾！應該反過來，從髮尾慢慢地、一段一段往上梳，「由下而上」才是梳頭避免掉髮的正確方式。
5 天前 · 頭皮治療師 Shirley最近分享頭髮稀疏原因及改善方法，正在為此煩惱或想預防脫髮的你必睇！ 了解頭髮稀疏4大成因 要知道，頭髮每天都會自然地掉落，不過如果頭髮比之前變得越來越稀疏的話，就應,PTT,dcard
2023年1月9日 · 看到自己頭髮掉不停，難免會心生緊張地覺得「會不會變禿頭」，功能學歐瀚文醫師表示，年紀增長總會遇上頭髮越來越稀疏的問題，而在掉髮的背後其實也反應著身體內部正在產生一些變化，通常與內分泌失衡有關，下列整理4種常見的掉髮原因及改善 ...
2023年10月20日 · 以下就整理了5招預防「換季掉髮」訣，快來一起認識一下吧！預防換季掉髮秘訣1：均衡飲食換季時節生活作息規律真的很重要！下國頭皮頭髮養護專家RENE FURTERER萊,PTT,dcard
2024年6月21日 · 建議選擇柔軟且適合自己髮質的梳子，每天早上梳理 5-10 分鐘，不僅有助於髮質改善，還能讓人感覺更加清爽和精神。 延伸閱讀： 吃黑色食物好處多！ 抗衰老、改善白髮掉髮，營養師公開「黑色食物」推薦名單. 護髮好習慣：多吃黑色食物. 黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，富含豐富的營養成分，如蛋白質、鐵、鋅、維生素 B 群等，這些都是頭髮健康成長所需的關鍵養分。 黑豆和黑芝麻特別含有高濃度的生物素（維生素 B7），這是一種對頭髮非常有益的維生素，有助於促進頭髮生長，減少脫髮問題。 多攝取黑色食物，不僅有助於補充頭髮所需的營養，還能增強體內血液循環，提高整體健康水平。 推薦可以在每天飲食中適量加入這些黑色食物，有助於從內而外改善髮質。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀： 掉髮掉到堵住排水孔？
2023年10月13日 · 而針對女生最常感到的掉髮困擾則有： TOP 1.髮縫變寬：過寬的髮線驚見禿禿頭皮，換髮型也遮不了老態。 TOP 2.髮際線不豐厚：尤其沒有瀏海遮擋的旁分髮型，扁塌髮根更易產生「臉大」的視覺錯覺。 TOP 3.髮質脆弱：髮根不夠強韌，頭髮一抓就是掉一大把。
3個頭皮照護技巧，為日後長髮打基礎. 雖然沒有了頭髮，但還是有一些頭皮照護技巧，保護好我們的頭皮，為了之後治療完畢能夠順利長髮打好「基礎」： 1. 頭皮沒了頭髮一樣會出汗，所以每天還是要清潔。 不論是選擇使用天然保濕的洗髮乳清洗，或是使用清水和毛巾輕柔地擦拭頭皮，都要將頭皮上的皮脂代謝物、汗水清潔乾淨。 2. 洗完頭皮、用毛巾按乾後，一樣要使用吹風機吹乾。 記得溫度不要太熱！ 3. 化學治療期間，頭髮還是會長，但就是長了又掉、掉了又長，這個階段暫時不要使用任何養髮、補充頭皮營養的產品。 治療期認真裝扮，維持愉悅心情. 整個治療期間，只要待在室內或是家中，我會盡量拿下假髮，或是戴純棉舒服的軟帽，讓頭皮透氣，也比較不會悶熱、引起頭皮過敏。 外出時，就有各種不同假髮的選擇。
