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2020年8月17日 · 林煜軒今（17日）在記者會上表示，前幾年手機遊戲精靈寶可夢（Pokemon GO）掀起手機遊戲熱潮，不分年齡層全民瘋抓寶，卻也發生邊騎車邊玩手機的情形，險象環生。. 隨著手遊不斷推陳出新，世界衛生組織（WHO）在2018年最新版的《國際疾病分類》（ICD ...
- 學習樂器。對創意、分析能力、語言、數學、精確運動技巧等都有幫助。學習樂器還有一項其他活動沒有的效益——強化連結大腦兩半球的胼胝體，提升執行、記憶、問題解決等技能，以及大腦整體運作。
- 閱讀。無論讀的是«哈利波特»還是«華爾街日報»，皆有助於提升不同類型的智力—晶體智力、流體智力、情緒智力，讓人更善於解決問題、整合資訊、辨識圖形、理解程序，以及詮釋與回應他人感受。
- 規律運動。讓細胞充滿大腦衍生神經滋養因子(Brain-derived neurotrophic factor，簡稱BDNF)，有助於記憶、學習、專注與理解，效果遠比偶爾激烈運動好得多。
- 學習外語。面對任何需要動腦的任務，包括規劃與問題解決，都讓大腦有更好的表現。會說至少兩種語言，也與提升監控環境、把注意力集中在程序中的能力有關。
2020年8月21日 · 手遊玩過頭竟是精神疾病！. 1張表自我檢測是否已成癮？. 世界衛生組織（WHO）已經正式把「遊戲成癮症」歸類為精神疾病。. 你每天花多少間玩手遊？. 成癮了嗎？. 國家衛生研究院發表全球第一套手機遊戲成癮評估量表，不妨自己測驗看看，是否已經 ...
2024年3月1日 · 要注意的是，遊戲設計會讓人消耗多巴胺，不一定真的有益心理健康，若是想透過電玩、手遊紓壓，不妨問問自己3個問題： 在結束遊戲的剎那，是真的放鬆？
2021年4月15日 · 這裡再提供2個簡單的腦力遊戲，每天都能給海馬迴做健康操。1) 撲克牌記憶遊戲 這是一個很容易的大腦遊戲，建議每天做20分鐘，在任何時間、地點，只需要一副撲克牌就能進行：
2019年5月23日 · WHO要全球照做 ） 玩遊戲防止失智症？ WHO：機率低. 許多研究顯示，不同形式的刺激，可維持腦部功能。 「但對於認知功能已經出現退化的人，無法確認遊戲能否發揮效用。 」研究益智遊戲和認知功能的美國南佛州大學教授艾德華茲（Jerri D. Edwards）說，2014年美國一項醫療臨床研究指出，失能和憂鬱症的中老年病患，可透過電腦訓練認知能力，效果比填字遊戲更明顯。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 亞利桑納州阿茲海默症專家蘭寶恩（Jessica Langbaum）也說，雖然有研究驗證這類的拼字遊戲，有助於增加思考、注意力和推理能力，不過這項調查結果是根據受試者自填的問卷，內容精確與否難以判定。 至於玩遊戲能否防止阿茲海默症、和其他種類的失智症發生，「還言之過早。
2018年8月1日 · 醫師：錯，失控才是關鍵. 上網、玩遊戲，整天離不開手機；一上公車或捷運就低頭掏手機……，2018年初，世界衛生組織（WHO）宣布把「電玩失調症（Gaming Disorder）」列入精神疾病，相關規定6月底正式生效，並通知各國提出防治對策。. 這次公告等於 ...
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