搜尋結果
2015年8月21日 · 波士頓學院（Boston College）與休士頓大學（University of Houston）的學者發現，有一個很簡單的念頭能夠幫助你：使用「我不想……」（I don’t）而非「我不能……」（I can’t）拒絕誘惑。
2016年10月5日 · 至於如何智慧有誠意的婉拒邀請，可以參考以下「T-V-B-S」法則： T：Thanks. 首先先感謝對方對你提出邀約。 能夠在對方的邀訪名單，表示你在對方心中占有一定的份量，因此，一定要先懷抱感謝之意。 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！ V：Very. 接著表達你很開心能夠接受此次的邀約。 開心有情緒的渲染功能，向對方表達你開心的情緒，讓主人感受到真心的回應。 B：But. 但是很遺憾的是…。 此時婉轉而誠懇地將你無法出席的理由告訴對方，像是「家裡有事」、「今天身體剛好有點不舒服」…。 即使是「善意的謊言」，也不要編一個不實際的謊言（如「要出國好幾天」）。
2020年6月18日 · 答：你說了你的期望，下一步是問對方的期望（這是溝通），不是說了自己的期望後問，你怎麼都不照著做（這是抱怨）。 Q2. 對方回覆「隨便」，是不夠愛我嗎？
2011年9月19日 · 運用方式是故意先提出無理的要求，待對方拒絕後再說出真正的要求。這個技巧又稱為讓步法；在第一個要求遭拒後，退一步提出第二個要求，如此一來，被要求者便會因為先前的拒絕而在心理上感到虧欠，所以比較容易答應。
2016年12月14日 · 以下用2方法，教會你如何瞬間就提升自制力，遠離誘惑： 方法1 思考次要訊息、分心做別的事 米歇爾在後續的實驗中發現，想要控制腦中對於誘惑熱切的盼望，有個更簡單的方法「乾脆不要注意它就好了。
2020年9月26日 · 當我們生命早期總是接收到被拒絕與忽略的經驗時，自然會以相同的方式對待自己。 如果你不曾感受被疼愛，就會一直在親密關係中尋找被愛的感覺，造成有些人對關係執著、放不下，或透過不斷討好另一半來感覺安心，以為只要付出得夠多，就能有被 ...
2016年11月4日 · 日本工作術女神勝間和代強調，人可以透過自己的行為舉止告訴對方，希望對方如何跟自己相處、如何對待自己。 如果一個人總是表現出畏縮、缺乏自信的樣貌，甚至企圖討好對方，別人自然認為這是你期待的相處之道，形成不對等的關係。
