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2020年9月26日 · 「我發現，我好像讓自己的位置從女友變成女僕，但我到底該怎麼辦？」麗莎很著急，但似乎還有點自我覺察，便問我究竟該怎麼做。 我問麗莎：「做家事會讓你開心嗎？」 麗莎苦笑著說：「怎麼有人做家事會開心啊，我自己的房間也沒這麼整齊！
2019年6月10日 · 在完美主義的面具下，《找回愛與尊重的自尊課》寫道，求好心切的人其實相當害怕失敗，原因是過去可能因為一些錯誤、失常，而受到他人的貶低，像是被家人念說：「要不是你真的做不好，別人怎麼可能隨便挑剔你？
2018年2月12日 · 要訣1：用開放的態度聆聽. 許多人在相處時，常帶著競爭意識交談，想要辯贏對方。 對方一句無心的話，也要回嘴反擊，造成更多對立。 傾聽時應放下成見，想辦法適應說話者的思維，而非一較高下。 要降低這種競爭心態，不妨刻意提醒自己，不要試圖說服對方，也要減少先入為主的判斷，學習接受不同觀點。 另外，回應對方時， 注意自己是否常說出「可是」「雖然」等口頭禪，因為這代表你接下來將說出反面論述。 《經理人月刊》第159期雜誌. 要訣2：站在「溫和」的談話位置. 你坐在辦公桌前，主管站到你身邊詢問工作進度，是否感到無形壓力？ 心理學家貝瑞．史瓦茲（Barry Schwartz）曾調查對話中的位置分布狀況，發現 高處、右側、前方，會顯得強勢，給對方比較大的壓力。
2017年9月29日 · 新書 《擁抱B選項》 即是揭露自己喪偶後的心路歷程，以及向好友、華頓商學院心理學教授亞當 ‧ 格蘭特（Adam Grant）尋求如何幫孩子走出傷痛、重拾快樂的方法。. 美國心理學家馬丁‧賽里格曼（Martin Seligman）的研究發現，人一旦經歷失敗、挫折或傷痛 ...
2011年9月19日 · 讓我們透過心理學的角度，來教您如何正確解讀對方心理、揭開討喜又具說服力的說話秘密。 1. 特定化：「我只告訴您喔？」 有些人在傳述情報時，就好比在花間飛舞的蝴蝶一般，到處說給人聽；如此一來，即使是有價值的情報，也會被認為個性輕浮。
2018年3月5日 · 認知太狹隘會讓你對於別人的行為產生錯誤解讀，自然就會做出不合宜的反應（不該發怒你發怒；不該送禮你送禮；不該告白你告白；不該貼近你貼近；不該要求你要求等等）。
2017年1月5日 · 2. 清楚什麼是你想要的！ 在理想情況下，你有兩個目標：一是你想達到的自我要求（參閱第一章第二節），無論你要面對的人是誰；二是在具體情況裡，你想透過對話達成什麼。 如果你和對方有某種關係，弄清楚你自己想要什麼、往後彼此該如何相處，這些事情格外重要。 你可以根據這一切來控制對話的進行。 3. 不要挑釁，也不要任人挑釁！ 在情緒高漲之際，這並非一件容易的事。 然而，這卻攸關對方是否能認真對待你，還有你的信息能否順利傳達。 不要給對方機會讓他認為：「你也沒有好到哪去！ 」也不要因為歇斯底里或讓事態惡化（參閱緊接在七個信條之後的提示方塊），而破壞了自己原先的計畫。
