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2024年3月5日 · 黛比．馬歇克表示，如果你需要離開合作關係，或你需要請某人離開合作關係，可以參考以下列出的7項指導原則，成功與合作者和平分手，與合作者結束關係雖然沒有萬能的腳本，但這7項指導原則可以幫助你直接又友善地做到。 看更多： 工作沒有成長怎麼辦？ 找不到自我價值與熱情？ 企業管理專家點出關鍵. 和平離職原則1. 在完成你需要做的事情時，盡量減少對方的成本，並最大化他們的利益。 和平離職原則2. 說出你真正的意思，並認真看待你說出的話語。 態度直接了當，不要將你真正的訊息隱藏在模糊的語言之後。 和平離職原則3. 尊重他人，這是無庸置疑的事，也要避免辱罵、貶低、指責、翻白眼、尖酸刻薄的言論等。 看更多： 50歲還能順利重返職場嗎？ 101歲人瑞藥師樂在工作：我也每天在學習. 和平離職原則4.
2024年5月7日 · 上班壓力好大，同事像豬隊友，主管超級情緒化，只要一上班就覺得心情低落，遇到事情就爆炸，到底該怎麼做才好？還是只能離職換工作？專家推薦，不如參考世界衛生組織推薦的壓力管理辦法。 過度壓力會產生許多不適症狀
2024年5月8日 · 許多壯世代們，對於生活都好焦慮，焦慮小孩、焦慮未來、焦慮老了工作會被迫離職，但其實這些會不會都是杞人憂天？或許你的九成焦慮，都只是心魔而已！以下是日本身心科醫師
2024年5月17日 · 你身邊有沒有不合拍的人？或是總有人想把事情推給你做？該如何和討厭的人相處、拒絕不合理的工作？日本商務心理學會會長、立正大學名譽教授齊藤勇教你「換句話說」，用瞬間抓住對方心理的高明短句，讓人際關係的壓力值歸零。以下是他的建議。
2024年3月19日 · 一上班就變得敏感易怒、不開心？. 甚至出現健忘、難以集中精神？. 小心是罹患職場憂鬱症！. 心理師表示，職場憂鬱症是由工作環境與壓力造成，容易出現情緒起伏大、疲勞、失去興趣等問題，建議以 3 招改善。. 心理師余佳容表示，長期處在高壓力的 ...
2021年1月26日 · 遇到不懂體恤的主管，「不離職」的對應法 詢問的是一位職業婦女，顯然她並沒有考慮另謀他職。 因為，對有些上班族來說，若要在一位不懂體恤員工，又經常在公開場合大聲怒罵員工的地方工作，那是絕對不可能的。
2021年12月2日 · 不想加班一定要學！. 這4句話學起來 讓老闆無法拒絕. 郭庚儒 整理 ｜ 2021/12/02 09:00. 字體放大. 加班是現代人的工作常態。. 想要拒絕加班，全權分配自己工作之外的作息時間，心理諮詢師教你4招。. 看更多： 不想被工作淹沒！. 成功人士都愛用的「番茄 ...
