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《健康QA》睡眠可以減肥，是否屬實﹖ 網路傳聞，睡眠真的可以減肥嗎﹖ 睡眠減肥，消耗的熱量有其限制約佔400大卡，需要運動提高基礎代謝率，增加熱量的消耗，加速減肥的效果。
凡您好: 女孩的青春期來臨，第一次的月經出血稱為初經，也有人稱為初潮。 從青春期開始，卵巢逐漸成熟，會分泌女性荷爾蒙：雌性激素以及黃體素，這些荷爾蒙會影響子宮的月經週期。 初經的年齡大多在11至14歲之間，不過，現在的女生營養比較好，所以，也有不少女孩前到10歲左右初經就到臨了。
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網路傳聞：.女兒11歲初經來到，是否來的太早，曾聽中醫師說可以控制使(初經)晚點到，請問如何控制？若無法使(初經)晚點到，經後如何調理﹖。 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 已屆青春期的初經，身體的內分泌發育成熟，無法用中藥將初經停止或延期。
中醫養生運動 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 此為八段錦養生操新聞採訪，有來參加楊麗姝醫師八段錦教學的朋友，看此新聞，就可以將動作連續，並且自己在家裡輕鬆做運動。 此為台視980317新聞採訪片段，提供給有來上過八段錦教學的朋友參考，內容有摘錄八個主要動作及功用。
【我是什麼中醫體質】，要如何搭配食物、藥膳，來調養身體。 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 中醫體質可以分為7項體質來分辨別分型如下：1.【寒性體質】、2.【熱性體質】、3.【氣虛體質】、4.【血虛體質】、5.【陽虛體質】、6.【陰虛體質】、7.【痰濕體質】。
2007年10月17日 · 除此之外，還可能伴有胃口不好，甚至食慾異常。 3. 乳房變化。 乳房發脹、乳頭觸痛，這是懷孕後乳房在卵巢雌激素和孕激素的作用下所發生的最早表現，但不是非常可靠的。 4. 小腹發脹。 在懷孕的前兩個月裡，由於子宮的增大，常會有小腹發脹的感覺。
