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2022年1月28日 · 也許內心還沒下決定，但身體已經很誠實，甚至從你的職場態度和行為就能看出苗頭，這回就為大家帶來「12星座離職徵兆」解析，睡過頭就請假、辦公桌變乾淨...這些其實都在預告你的心已經不在此，快來一起看看，你是不是也去意已決啦~
- Celine Lin
- 安靜離職是什麼？
- 安靜離職為什麼爆紅？
- 安靜離職真的好嗎？
- 安靜離職中的五大特徵
- 被安靜解雇中的五大特徵
所謂的安靜離職並非代表真的離開工作崗位、轉換跑道，而是指「在原本的上下班時間中，只做好分內的工作，不再追求卓越的表現或全心投入」白話一點地來說就是「領多少錢，就做多少事」用這樣的工作態度來取代離職，既可以避免在後疫情時代面臨找不到工作的危機，又可以讓自己過得舒適自在一些。 圖片來源：《未生》
「安靜離職」這個名詞，最早是源自於紐約年輕工程師Zaid Khan在TikTok(抖音) 上發布的一段內容。他隨手記錄下上班路上的風景，並娓娓道來自己的工作理念：「所謂 Quiet Quitting(安靜離職)，代表你仍然有在履行自己的工作責任，但我們要拒絕為公司鞠躬盡瘁，不再把工作當作生活重心的一部份。」因為這支影片也瞬間讓#Quite Quitting標籤登上熱搜，甚至還在抖音上創造數百萬次點閱。 圖片來源：《三十而已》
對於安靜離職是好是壞，外界持有正反兩派論點，支持的人認為，安靜離職是以做好自己工作本分為前提，也是一種溫和的手段來表達對職場環境的不滿，而且有些人甚至能透過安靜離職，來調整生活作息，把精力專注在下班後的副業，反而還能獲得另類加薪呢！但反對的學者就認為，安靜離職會讓企業整體生產能力下滑，甚至也會缺乏競爭力，讓管理層祭出「安靜解雇」來懲罰這些不求上進的員工，如此一來一往就成為職場上的惡性循環。 圖片來源：《氣象廳的人們》
1.每天準時上班、準時打卡下班，不想浪費一滴時間在公司 2.開始拒絕無止境的加班 3.想請假就請假 4.做事不要求100分，只求60分及格就好 5.下班後不再回覆任何工作訊息 圖片來源：《安家》 #中三項以上，代表著你已進入安靜離職狀態
1把原本要託付給你的重大任務，突然轉交給其他同事 2.主管開始不給予建議和回饋 3.升遷或調薪需求被無視，超過兩年以上未調薪 4.辦公室聚餐、開會故意省略你 5.你在工作上發表的意見通通被忽視 圖片來源：《非常律師禹英禑》 #中三項以上，代表著你已進入被安靜解雇狀態 延伸閱讀：12星座職場邊緣人排行！金牛座做事靠譜、水瓶座自我為中心，這個星座一言不合就離職 延伸閱讀：12星座離職徵兆公開！雙子低調行事、處女睡過頭狂請假，這星座笑開懷告別爛公司！ 延伸閱讀：12星座「職場最佳拍檔&雷隊友組合 」！射手&金牛默契絕佳，這對組合只想對方快離職
- Celine Lin
2022年2月15日 · 「優雅拒絕」撇步1：優先處理自己的情緒. 我們難以拒絕別人的要求，很大原因在於「過度在意他人眼光」，擔心拒絕後會被討厭，心裡因而產生愧疚感，導致自己總是對別人的要求全盤接受。 所以「優先處理自己的情緒」是很重要的，先問問自己內心是否接受？ 會不會覺得委屈？ 如果打從心底不想答應，就要勇敢說「不」！ 圖片來源： 《我最漂亮的時候》 「優雅拒絕」撇步2：拖延戰術. 如果你實在不擅言詞、不擅應對，不妨嘗試「拖延戰術」！ 例如對方問你：「能不能替我完成這個提案的簡報？ 」你可以先詢問期限，假如對方回這星期三要交，那麼你可以說：「我手上還有其他工作這週要完成，下週一我再替你看，你覺得呢？ 」因為你先釋出了友好的態度，對方也不好意思為難你，就不會繼續麻煩你了！ 圖片來源： 《直到瘋狂》
2023年11月19日 · 所以基本上只要有自然捲、頭髮毛躁等問題都相當適合燙。 當頭髮毛躁感消除後，還能讓頭的視覺效果看起來變小顆，髮質變柔順後，也可以減少亂翹難整理的情況，同時也可以減少自己使用電棒等熱工具的機會，基本上是沒有缺點的。 「縮毛矯正」優點：矯正自然捲. 最多尋求縮毛矯正的人，大部分都深受自然捲困擾，做完縮毛矯正後可以讓頭髮變得直順但不平貼死板。 「縮毛矯正」優點：讓髮質變好. 刻板印象以為只有自然捲的人需要縮毛矯正，但如果頭髮表面的一直很毛躁不平順，會讓髮質看起來很糟，這時也可以透過縮毛矯正讓頭髮柔順，並且加強光澤感。 「縮毛矯正」優點：讓頭變小了. 因為縮毛矯正的特點在於讓蜷曲的頭髮可以變直順，當頭髮自然捲時，容易看起來過度蓬鬆導致視覺上頭變大。
2020年1月16日 · 很多人明明不胖、雙下巴卻非常明顯，原因就是下顎線條不分明、下巴肉太多，看看怎麼練出好看、纖細的下顎線，連石原聰美也是練這個動作，網友實測一周就有效果，一起看看吧！
2024年2月11日 · 用比膚色淺0.5~1階的遮瑕液，少量畫在法令紋、下巴兩側、嘴角等處（下圖右白線處），再用小的遮瑕刷或小的粉撲慢慢暈開，就能自然又薄透的提亮，讓凹陷感消失，唇周更明亮飽滿。
2023年9月7日 · 「背不挺、臉不緊」！ 頭部與肩膀一有壓力就會緊縮，使得臉皮被往下拉，再加上背部肌肉銜接著頸部與臉部，故，當背部肌肉無力將身體往後拉緊，就會使人看起來駝背又圓肩，不僅體態不佳，看起來沒精神，臉皮被往下拉。 臉下垂、鬆垮壞習慣4：托腮、側睡、固定一側咀嚼. 托腮、側睡、固定只用某一側咀嚼食物都會使臉部肌肉左右力量大不同，長期下來，這樣的肌肉力量失衡就容易臉下垂、鬆垮，甚至出現左右臉大小、高低不同等狀況。 圖片來源：IG@mayay____y. 臉下垂、鬆垮壞習慣5：長時間使用3C產品.
&ck=07D365371FFD709D2600DC579A448C07&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何開口提離職1")
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