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吃得清淡也可能高血脂!想降低血脂、預防心血管疾病 膽固醇密度比例才是關鍵?
3 天前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
這水果狂降膽固醇!醫列「通血管」7類食物逆轉高血脂:簡直血管清道夫
7 天前
yam蕃薯藤新聞
高膽固醇小心心臟病風險!專家推「1種香草」降膽固醇 可搭配這食材更有效 | 蕃新聞
你知道有一種常見的香草,不僅可以增加料理的風味,還能幫助降低血液中的壞膽固醇嗎?美國營養師分享了這個
4 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
不是喝咖啡!沒睡飽如何讓自己快速清醒?「做1事」大腦就開機
2 天前
遠見雜誌
超慢跑最友善教學!節拍器達人徐棟英,解析養生功效與4口訣 | 遠見雜誌
日本風靡十幾年的超慢跑懶人運動席捲台灣,真的有養生功效嗎?優缺點各為何?許多人為了減肥促進健康,而開始看著網路上的影片,隨節拍、音樂一起運動。但是當我們自己在家裡嘗試超慢跑時,動作百分之百正確嗎?為什麼有些人跑完總是特別喘?要怎麼做才不會受傷呢? 《遠見 ON AIR》這次邀請到前國軍教官、超慢跑節拍器主推廣人徐棟英,分享如何正確執行超慢跑,以及超慢跑有何功效。
6 天前
59歲男天天運動、飲食清淡竟2次中風!醫師神救援完成高難度手術解除手腳麻痺
5 天前
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞
520新政第一彈 「健康台灣」召集人陳志鴻:只要做3件事,不漲健保費也能提高醫療人員待遇
The News Lens 關鍵評論網
《聰明看棒球》:球探在做什麼,統計革命後的球探又在做什麼? - TNL The News Lens 關鍵評論網
1 天前
減重、減脂、三高這樣吃就對了!「三低一高」擁有健康好體態 | 蕃新聞
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