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膽固醇不知不覺影響健康，等到胸悶就來不及了，降低膽固醇3方法
膽固醇超標的最初，是沒有症狀的，等出現症狀如胸悶，甚至心絞痛、中風時，通常已阻塞許久了。因此，生活中該如何降低膽固醇呢？ 1.維持健康的生活型態除了不必減肥之外，其實和胖子做的事是一樣的，就是避免高膽固醇的生活型態。影響血...醫師提醒，不管胖瘦，都應該維持健康的生活型態 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
22 小時前
膽固醇過高是健康的重要警訊，可引發中風、心肌梗塞、猝死等危機。但膽固醇又有「好」膽固醇和「壞」膽固醇之說，怎樣的數值才是需要吃藥呢？台灣宜陞中醫診所的吳宏乾醫師教你如何看懂檢驗報告，並提供運動、飲食的降脂方案。
吳宏乾建議，可以多吃一些能增加高密度脂蛋白膽固醇的食物，例如初搾橄欖油、藍莓草莓等莓果類、堅果、牛油果和富含Omega-3的三文魚等。另外，還可服用中藥...上述材料加三碗水，一天煮兩次，早上喝一碗，下午喝一碗。 他表示，曾有高膽固醇病人在服用西藥後，總膽固醇從原本 ...
台灣大紀元
6 天前
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2018年7月20日 · 七月保平安 鍾馗保平安 月老覓良緣 財神補財庫 關公旺事業 文昌求考運
