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1. www.plurk.com › p › ij5aq7科技大觀園 - 【科普文章】低密度膽固醇（LDL）就是壞的膽固醇（ ...

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   2013年4月30日 · 11 years ago. 【科普文章】低密度膽固醇（LDL）就是壞的膽固醇（不是LOL哦）。 以降低膽固醇數值為目標吃藥，可能不健康，因為降血脂的藥有副作用，不宜大量服用。 更重要的是，生醫界從來沒有針對血脂的量做過實驗。 且目前如何修訂LDL的數值，現在也無法預測。 www.nsc.gov.tw/scitechvista/zh-tw/Articles/C/0/1/10/1/1875.htm. 延伸閱讀： 揭開膽固醇的多元面貌. www.nsc.gov.tw/scitechvista/zh-tw/Lectures/C/0/10/1/72.htm. No responses - be the first :)

2. www.plurk.com › p › 3flur2fc8a你知道嗎？每天一碗燕麥片真能降膽固醇！零技巧照護心血管，外食 ...

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   你知道嗎？每天一碗燕麥片真能降膽固醇！零技巧照護心血管，外食族還能這樣做

3. www.plurk.com › p › pgmtj1omeraliao - 降血脂降膽固醇3保健原則1.減糖飲食，避免攝取精緻 ...

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   2023年11月25日 · 降血脂降膽固醇3保健原則 1.減糖飲食，避免攝取精緻甜食、飲品，尤其台灣水果甜度特別高，飲食盡量多蔬菜，少水果，一周水果攝取量可以不用到每日，隔日攝取或三天吃一次水果就好，可挑選如牛番茄、酪梨、番石榴等甜度較低的水果。

4. www.plurk.com › p › ohfzl7降膽固醇、抗脂肪肝沒那麼難！名醫的減脂餐盤3招吃出易瘦體質|早 ...

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   Plurk by ljc460921

5. www.plurk.com › p › or6ryl黃黃-全力原稿中 - [生活murmur]公司健檢完膽固醇一如往常過高， ...

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   [生活murmur]公司健檢完膽固醇一如往常過高，然後就被駐廠醫師建議去看醫生吃藥降膽固醇了 這老問題了，不如說這就是我開始認真運動跟飲食控制的起因，殊不知練到體脂20%以下、肌肉量也提高，輕度脂肪肝也沒了以後，膽固醇一樣很高 這就是基因問題了，之前也不是沒看過醫生，但每次醫生只 ...

6. www.plurk.com › p › ew0hrz豆類都是又便宜、又安全有效的降血脂肪及膽固醇的食物，每天只要 ...

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   豆類都是又便宜、又安全有效的降血脂肪及膽固醇的食物，每天只要吃半碗豆類，可以在8周時間內使血中壞的膽固醇濃度降低20％。 豆類食品含有多種降膽固醇的有效成分，其中最主要的物質要屬豆類中的可溶性及不可溶性纖維。

7. www.plurk.com › p › ew0hrzदीवानाKURT 說 豆類都是又便宜、又安全有效的降血脂肪及膽固醇的 ...

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   豆類都是又便宜、又安全有效的降血脂肪及膽固醇的食物，每天只要吃半碗豆類，可以在8周時間內使血中壞的膽固醇濃度降低20％。豆類食品含有多種降膽固醇的有效成分，其中最主要的物質要屬豆類中的可溶性及不可溶性纖維。