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2022年9月15日 · 依 衛福部紅麴健康食品規格標準 資料顯示，紅麴的主要成分Monacolin K的每日建議攝取量為4.8mg以上，不得超過15mg；而 納豆激酶協會 建議成人每日納豆激酶攝取量為2,000 FU（FU／Fibrin Unit，為納豆激酶溶解纖維蛋白所含活性強度的單位能力），視每個人服用後的狀況而定，多食無益。 而通常會建議晚餐後或睡前服用為最佳時間，想要明顯提升食用納豆紅麴所帶來的感受，則需每日持續服用。 納豆紅麴食用注意事項. 另外，食用納豆紅麴前，須注意是否與現行服用的藥物產生交互作用，尤其是正在服用降血脂藥物以及抗凝血劑患者，並避免與酒精類飲品共同服用。 而若有下列情形者，則須經醫生指示服用納豆紅麴： 🚨 懷孕中或計劃懷孕的婦女. 🚨 哺乳期婦女. 🚨 肝腎功能受損或指數不正常者.
2022年8月16日 · 想要調整體質，提升代謝力，許多人最常聯想到的保健品是納豆紅麴，坊間卻出現謠傳，例如紅麴有毒、副作用多，讓紅麴的效用大打折扣。 但專家強調，納豆紅麴只要「吃到足量、掌握關鍵成分Monacolin K、搭配Q10」，並在最佳時間補充，就能發揮保健效果。
現代醫學發現，紅麴萃取物具有抗炎、抗氧化、抗腫瘤活性，對於一些慢性疾病的預防和改善，包括高膽固醇血症、高血壓、糖尿病、肥胖、失智症和癌症有潛在幫助. 在實證醫學中，紅麴真的有這些功效嗎？ 有副作用及使用禁忌嗎？ 詳見內文報導. 紅麴是什麼？ 紅麴的實證功效 (好處)有哪些？ 1．紅麴有益心血管健康（降血脂） 2．紅麴有益骨質疏鬆. 3．紅麴有益心肌梗塞. 4．紅麴有益思覺失調症. 5．紅麴有益血壓調節. 6．紅麴有益血糖調節. 紅麴保健品怎麼吃？ 劑量要多少？ 紅麴有副作用嗎？ 紅麴不能和什麼一起吃？ ／安全注意事項（12點使用禁忌） 最多人推薦的紅麴膠囊哪裡買？ 紅麴是什麼？
2024年1月19日 · 由於只食用納豆激酶的降膽固醇效果一般都需要4-6個月才會明顯，所以為了彌補不足，紅麴這成分通常也會加進產品配方內，從而令效果在開始食用後2個月之內出現，一般建議食用納豆激酶紅麴產品的療程長度以6個月為標準。 紅麴含有豐富的monacolin K成分與降膽固醇 – 他汀類藥物成分 (Statin)非常相似 ，可以抑制膽固醇合成時所需要的酵素HMG-CoA的活性，繼而減少膽固醇合成量。 日本納豆紅麴Q10膠囊推薦品牌. 【PowerHero】專利納豆紅麴Q10. 產品特色. 代謝循環成分monacolin K 高達15毫克. monacolin K含量較同類產品高2倍或以上. 絕無橘黴素毒素. Kaneka®專利Q10 (30毫克)，促進代謝. 納豆激酶高達6,000FU.
一次看懂「納豆紅麴」的功效和禁忌（副作用），推薦給這4種族群. 2024 年 4 月 30 日. 納豆紅麴是一種由日本傳統食品納豆和台灣的天然補品紅麴結合的產品，本文將詳細介紹納豆紅麴對人體健康的正面影響，以及如何選擇適當的產品。 納豆和紅麴是什麽？ 分別介紹納豆和紅麴，及其主要營養成分. 納豆. 紅麴. 納豆紅麴的功效有哪些？ 1. 有助於維持膽固醇健康. 2. 調整體質. 3. 促進新陳代謝. 納豆紅麴可以長期吃嗎？ 有什麼禁忌或副作用嗎？ 誰適合補充納豆紅麴？ 推薦給這4種族群. 納豆紅麴何時吃最好？ 最佳食用時間為何？ 為什麼？ 如何挑選納豆紅麴？ 1. 確認產地及認證標章. 2. 選擇無添加的商品. 3. 選擇有安全性檢測的品牌. 4. 檢查有效成分標示. 結論.
2024年1月9日 · 運動量少者. 時常熬夜，作息不正常者. 經常飲食重口味、高熱量者. 三、納豆紅麴禁忌有哪些. 不過在補充納豆紅麴時要注意是否與正在服用的藥物會產生交互作用，導致身體受到影響。 有以下情形者，需避免食用納豆紅麴作為日常保健。
納豆紅麴對人體的好處多多，但是需要特別注意納豆禁忌和紅麴禁忌，避免對身體造成傷害。 二、納豆紅麴副作用有哪些？ 請特別注意補充禁忌！
2024年2月29日 · 納豆紅麴副作用、禁忌有這些！ 納豆紅麴安心吃，掌握3大原則. 1.「納豆激酶」補充量得達有效劑量. 2.紅麴搭配納豆、輔酶Q10複方. 3.挑選擁有國際檢驗標準認證. 納豆紅麴是什麼？ 納豆跟紅麴其實是兩種不同的食品，但因為對於新陳代謝都有幫助，並且機轉不太相同，可以加乘代謝的功效，因此才經常被放在一起，成為納豆紅麴保健品。 納豆是什麼. 納豆的食用記載可上溯超過一千年，無論是中國、日本、西方都有相關記載，起源各有各的故事，不過也證明納豆是自古以來就很常見的食物，不過想製作納豆可不容易，傳統的納豆做法是將蒸熟的黃豆利用稻草包起來，並在滾水中消毒後在高溫放置一天，經枯草桿菌（納豆菌）發酵後才製成，不僅帶有黏性且富含獨特氣味。
2024年3月7日 · 大吃大喝也能做到健康維持. 基本上像我們這種白天是 長期久坐的忙祿上班族，晚上就轉換身分變成美食部落客大吃大喝，一整天下來，三餐幾乎都是吃外面，長期吃這些高糖高油的食物下來，身體陸續有小毛病，就得上醫院找醫生維護自己的身體。 不過現在除了靠運動之外，也會靠 威德納豆紅麴 來當輔助，定期從內而外的調理， 維持健康 。 基本上，我自己會把 威德納豆紅麴 放在書桌前，因為即便是用過晚餐後，我依然會回到電腦前繼續工作，所以直接擺在我每天睡前都會窩的地方，每日吃1次，晚餐後搭配開水食用，每次吃2粒。 每天定期吃兩粒，大概可以吃兩個月。 不過可能很多人會擔心紅麴的橘黴素 Citrinin ，但請放心， WEIDER威德納豆紅麴 屬於素食者也可食用，加上有SGS檢驗，並且投保了富邦產險，所以可以安心！
2019年6月19日 · 專家說明紅麴功效與副作用 (最後一項很重要!) 作者: MedSchool / 2024.01.29 / 營養保健, 循環代謝. 大家可能有聽過紅麴，不少人都看過甚至吃過紅麴相關製品，但大部分的人應該都不了解他怎麼來的。 紅麴是將紅麴菌接種到蒸熟後的米飯上，經過控制溫度、濕度..等發酵條件。 目錄. 紅麴是什麼？ 紅麴的營養組成有哪些？ 紅麴功效、好處有哪些？ 紅麴功效1、降低總膽固醇及低密度膽固醇（LDL-c） 紅麴功效2、心血管防護效果. 紅麴功效3、降血壓. 紅麴功效4、改善骨質疏鬆症狀. 紅麴功效5、抗癌. 紅麴副作用有哪些？ 不要與降膽固醇藥物同時補充. 注意橘黴素殘留問題. 搭配輔酶Q10補充. 紅麴何時吃？ 每日攝取量要多少？ 紅麴是什麼？
