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孕婦害喜怎麼辦?
- 懷孕前3個月不能說：較高風險，醫師認同。民俗專家這樣說：鑽研民間信仰達20多年，現任樹德科技大學助理教授的王崇禮老師表示，其實民間信仰中並無特別強調這一條禁忌，如果硬要從宗教上來解釋，有一說是懷孕前3個月，胎兒的元神處於最不穩定的狀態，隨時都有可能因沖煞或者其他原因離開。
- 不可看魁儡戲：未經醫學檢驗。民俗專家這樣說：王崇禮老師指出，傳統認為孕婦若看魁儡戲，會生出如魁儡般「軟骨」的小孩，因此也列為禁忌，不過這種說法無法通過現代醫學的檢驗。
- 不可拍孕婦的肩膀：防止孕婦受驚。婦產科醫師這樣說：張銀光醫師認為，這項禁忌是為了防止孕婦受到驚嚇。驚嚇是否會導致孕婦流產或早產？其實在醫界也是眾說紛紜，不過張銀光醫師認為子宮與整體的身心狀態習習相關，驚嚇、情緒不穩、過度勞累，都容易造成子宮收縮。
- 不可搬家．移動室內擺設：孕婦不宜太過勞累。民俗專家這樣說：王崇禮老師說，這項習俗是跟「胎神占方」有關。所謂胎神，是指胎兒的「元神」，在懷孕的10個月中，胎神每天、每月都有不同的占方，若恰好動到了胎神所在的位置，就會對胎兒不利，可能產生缺陷、或是流產。
- 喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎？ 答：喝下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。 有研究顯示，當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環就會不好，影響其成長。 因此，孕婦應該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至於冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。
- 可以吃辣嗎？ 答：吃辣椒對於孕婦和寶寶並沒有影響。 辣椒中含有麻木神經的物質，會對寶寶的神經造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃到讓口腔發麻，適量的食用即可。 在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。
- 可以吃榴槤、薑這些燥熱的食物嗎？ 答：榴槤會使體內血糖升高，一旦媽媽的血糖提高，寶寶就會容易過重，所以孕婦如果要吃榴槤，以每餐不超過一個橘子大小為限 ，也就是約半片榴槤即可，以免吃太多，造成胎兒過大。 薑雖屬燥熱性食物，但是也是改善孕婦嘔吐症狀的天然食材，所以煮菜時放一些薑，約一個拇指大小的份量，可減緩孕吐，但是千萬不要攝取過量！
- 吃木瓜、蘆薈容易流產嗎？ 答：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易乾擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。 在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對於生產是不利的。 至於蘆薈，目前有對動物進行過實驗，研究發現蘆薈對於動物，會造成流產的結果，所以懷孕的媽媽們，還是少吃為妙。
2018年2月21日 · 黃中瑀主任提到，有很多媽咪為了進補而吃養生鍋，反而吃到全身過敏、皮膚發癢，這可能是補湯裡面藥材或食材的問題，因此建議懷孕時若要吃補或服用中藥，最好能先尋求醫師的專業諮詢。 不能吃動物的內臟，會發生不祥的事？
- 喝酒：這是我在文中一再強調的事情，孕期酗酒已經被證實是導致孩童先天缺陷、發展遲緩及神經發育障礙的頭號兇手，所以孕期間什麼都能吃，就是酒不要碰。妳說沒酗酒呀，偶爾小酌幾口有關係嗎？
- 體重失控增加：這也是我一再灌輸孕婦的觀念。有些人一懷孕就開啟了養豬計畫，大吃特吃還照三餐進補，其實這也不能怪孕婦，因為就算妳不吃，旁邊的人也會不斷餵食。
- 孕前沒做的事，懷孕後硬要嘗試：這是個很簡單的道理，孕前本來就有在吃的東西、有在做的事情，懷孕後都可以繼續吃、繼續做沒問題。但是不要本來不會游泳，懷孕後突然覺得：哎呀！
- 醫院探病不能去？
- 孕婦不入寺廟？
- 喪葬場合須避免？
- 婚宴場合「喜沖喜」不吉利？
傳統說法
許多長輩都禁止孕媽咪探病的行為，在傳統習俗上，探病除了可能會感染到病患身上的病菌外，醫院是一個經常有生死交替的場所，不僅有嬰兒出生，也有病患死亡，所以容易動到胎氣，甚至容易讓「不乾淨」的東西附在身上，造成流產或胎兒不健康的說法，而孕媽咪不可探病的禁忌，至今依舊存在。
現代觀點
以現代醫學及科學的角度來看，孕媽咪若有探病需求，須確保自身的安全衛生。由於醫院或診所是公共場所，進出的人數很多，也是病毒及細菌最多的地方，各種大大小小的病菌都可能在這裡出現，若孕媽咪的抵抗力較差，被病菌感染的風險較大，老一輩的人為了有效勸阻孕媽咪前往醫院探病，所以才出現了這種禁忌說法，以避免孕媽咪因為探病而感染病菌，進而影響胎兒健康，畢竟孕育著新生命，一定要減少孕媽咪生病的可能。
探病切記戴口罩
若孕媽咪要到醫院或診所探病，為了自身及胎兒的健康，一定要記得戴上口罩，探完病也請將雙手洗淨，減少感染機會。
傳統說法
由於傳統中國文化普遍較男尊女卑，女性能執行的事情、能進入的場合都比較受限。女性之所以會懷孕是因為曾進行性行為，性行為被視為不潔的，而神明、法會及各種宗教儀式都是崇高的，所以孕婦不能接近或參與，否則就是褻瀆神祉、冒犯神明。但也有另一種說法，是怕孕婦誤入陰廟，影響了胎氣。
現代觀點
因為風俗民情的轉變，有許多禁忌漸漸消失，孕婦不入寺廟的傳統也逐漸式微，但寺廟仍然是人潮多的公共場所，可能會出現推擠碰撞的現象，對孕婦來說還是有一定的風險。另外，有些人的體質敏感，較易被寺廟裡的神像或圖像所影響，引起不小的情緒起伏，也不利於胎兒生長，若孕婦吸入線香的煙霧則容易嗆到、暈眩或嘔吐感，因此也要儘量避免出入寺廟。
參拜建議
樹德科技大學王崇禮教授建議，孕婦可以試試到大廟求護身符保身，除了安全外，也有保胎的作用，但一定要求到有聖杯才有效，對於孕婦來說，多一份謹慎總是比較好的。
傳統說法
以前的婦女只要身懷六甲，總是特別引人注意，因為肚子裡有一個小生命，所以一旦不幸地發生流產，就會開始被問去過哪裡、做過什麼事？而答案大多數都是去過一些平常人不會去的地方，如喪葬場所，因此，經過長時間的統計、追溯及歸納，就產生了孕婦不能出入喪葬場合的禁忌。因喪葬場合的氣氛較低迷，往往會讓孕婦產生不好的念頭，甚至為此鬱鬱寡歡，造成心理過度的壓力。另外也有沖煞的說法，若孕婦吃了喪葬用的祭品、看到封棺、使用喪家毛巾等，都有可能導致流產或胎兒夭折。
現代觀點
依照現代人對於孕婦是否能出入喪葬場合的觀點看來，除了親戚或至親的朋友外，大多還是儘量以不參加為主，王崇禮老師提醒，孕婦確實不宜參加喪禮、告別式、送葬及非必要性的喪葬儀式，因為這些地方及場合都是屬於氣場較陰的場所，若孕婦本身的運勢很差，就容易出事，但運勢強時，就傷不了自身，但我們很難得知自己究竟是強運還是弱運，所以還是儘量避免。由於喪葬的流程難免較久，在長時間處於身心緊繃的情況下，的確是會造成孕婦的身心理有一定程度的壓力，一旦孕婦的壓力持續過大，就會間接對胎兒有不良的影響，若非得參與，孕婦也該自行斟酌時間長短。
傳統說法
以傳統角度而言，孕婦不能接觸喜慶活動，因為兩件喜事碰在一起，是無法將兩者相加的，還可能以喜沖喜，由於新娘神當天最大，若兩者接觸，新娘神有可能會嚇到胎神，對新娘及孕婦都沒有好處。孕婦也不能接觸婚宴的新人物品，如新人床、花轎、喜餅、嫁妝等，而迎娶、送親等事務也同樣不能執行。而不能以喜沖喜的觀念，還延伸到了孕婦不能參加壽宴、入厝宴、滿月酒或其他慶祝的酒會，習俗上，孕婦幾乎不參與外界的活動，大多以養胎為主，若能避免參與就儘量不出現在婚宴場合。
現代觀點
王崇禮老師提到，因為現代人對於喜沖喜的觀念越來越淡薄，也許是因為西方國家的婚禮儀式傳入的影響，大多是以中西合璧的方式進行，所以大部分的人也都可以接受孕婦來參加婚宴。一般而言，只要懷孕滿四個月後就可以參加了，若還是有所疑慮，就儘量不要和新娘有太過於近距離的接觸或者面對面，也可以迴避敬酒或吃下喜糖等，但為了尊重新人家族的習俗與長輩的顧忌，還是建議在出席前詢問並確認，以免造成雙方的誤會，讓兩件好事蒙上不必要的陰影。但對於孕婦來說，出入公共場合，最重要的還是注意衛生與安全。
婚喪喜慶的飲食
婚宴及喪禮上的食物可能擺放時間較長，若是溫度過高的天氣，更容易使食物變質，甚至腐敗，建議孕婦進食前多注意食物的保鮮度，若無法把握身體能負荷，就避免吃下肚。
懷孕禁忌最終集，到底懷孕的媽媽該注意什麼?懷孕肚子可以判斷胎兒性別?懷孕不能拿剪刀?到底是真是假?這篇共有30個懷孕禁忌，一次解答!
懷孕禁忌食物1：懷孕時吃生肉或沒全熟的肉. 懷孕後，最好別吃不是全熟的肉，因為生肉料理可能含有病毒、細菌或寄生蟲，包含諾羅病毒、弧菌、沙門桿菌、弓形蟲、大腸桿菌或李斯特菌等。 有些病菌可能只會讓妳脫水、身體虛弱，但是有些病菌則會影響胎兒，甚至有嚴重的後果。 其中李斯特菌常存在於未煮熟的食物，是孕婦最容易感染的病菌之一， 因此在懷孕期間最好不要吃生肉料理。 懷孕禁忌食物2：懷孕時吃含汞量高的魚. 所謂含汞量高的魚，通常是大型深海魚如鯊魚、旗魚、鯖魚、鮪魚等，因較易受海洋汙染的關係，含大量的汞，會傷害人體的神經系統、免疫系統和腎臟，甚至可能會嚴重影響胎兒發育。 所以孕婦們需要注意深海魚的攝取量，每個月最多不超過1~2份，以保護胎兒的健康。
