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2020年7月7日 · 懷孕後肚子越來越大，身型也明顯改變，動作靈敏度、平衡感也不再像懷孕前一樣，所以孕媽咪們要小心有些不當姿勢，包括：爬高、翹二郎腿、久站久坐或提重物等等，最好暫時避免，以免加重身體不適，甚至一不留神傷到自己和胎兒。. 奇美醫院 ...
今天小編就來跟大家分享下孕婦不宜做的不當姿勢，供各位孕媽咪仔細參考下。 遠離這幾個不當姿勢，讓您的寶寶在肚子裡能夠更安穩活潑的成長，孕育出健康聰明的下一代。 較用力的動作，對孕婦危險. 1、腳墊腳尖. 這對於大肚子的孕婦來說，是頗為危險的動作，萬一不小心可能會摔倒或是被掉落的物品砸到。 拿高處的物品最好是請旁人幫忙，如果真的一時找不到人，就要使用非常穩固的椅子或腳踏板來協助拿物品，如果是經常需要使用的東西，最好改收納在方便拿取的地方，就能避免做墊腳尖的動作。 2、爬高打掃. 有些孕媽媽在打掃房子時，會忍不住爬高去擦高處的窗戶、油煙機，或者爬到閣樓收放一些物品。 因為孕媽媽的身體協調性比較差，很容易因不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎兒受傷，所以一定要特別注意。
2013年4月24日 · 姿勢 孕婦須知 孕期須知. 懷孕之後有些危險或不當姿勢，需要盡量避免，以免影響胎兒的健康或是使媽媽不小心受傷，現在就讓我們來看一下，你是否也經常做出這些姿勢或動作。. 1. 墊腳尖. 拿不到高處的東西時，多數人都習慣墊腳尖伸長手去拿，但 ...
2022年7月18日 · 美國婦產科醫學會就認為，孕婦按摩是可以達到放鬆及血液循環的好方法，但也提醒懷孕期間按摩的姿勢最好是側臥。 如果在外按摩，按摩前應該先告知物理治療師、按摩師目前處於懷孕的狀態。
2024年4月23日 · 隨著胎兒成長，產婦腹部越來越大，懷孕後期性行為已經不適合常見的傳教士姿勢，為了減輕產婦的負擔，又能避免壓迫到腹部，建議採取能錯開腹部，且不會讓肚子懸空的姿勢，其他還有什麼姿勢就交給各位去研究了！
2020年7月7日 · 產檢時一聽到「胎位不正」，必讓孕媽咪們感到非常憂慮，擔心不好生……。究竟有哪些形式的胎位不正？會自動轉正嗎？有矯正的機會嗎？在什麼情況下必須決定剖腹產？一起聽聽專業醫師的分析，緩解準媽媽們的擔心！ | 嬰兒與母親
懷孕後的女性經常被長輩提醒不能做許多事情，免得會對胎兒造成傷害，像是不能運動、不能吃冰、要多吃補品等。 不過這些禁忌是有科學根據的嗎？ 讓本文帶準媽媽們了解孕婦們常見的懷胎 8 大錯誤。
2021年6月11日 · 懷孕可能是世界上最折騰人的事情了，連睡覺姿勢怎麼擺都讓人備感壓力。孕婦睡姿良好與否關乎準媽媽的睡眠品質，決定隔天的精神狀態，甚至是身體的健康，此外，準媽媽可能都聽說過，若不以特定的方向臥躺，還會威脅到胎兒的安全！這是真的嗎 ...
懷孕不能運動是常見迷思，事實上孕婦若無特殊的不適症狀，且胎象穩定，是可以運動的。 有背痛困擾的孕婦，若想嘗試運動，游泳會是首選。 如果本身不諳水性，也可在泳池中快走。
2024年5月26日 · 10種最常見懷孕禁忌，產科醫師把關破解. (2021.10 更新) 懷孕後，很多孕媽咪都會聽到周圍的人提醒，懷孕時最好不要做什麼事，懷孕禁忌如搬家裝潢、動剪刀、縫針線、不能吃芒果或鴨肉等等。. 懷孕禁忌到底要不要遵守？. 會不會真的對肚子裡的寶寶不好？. 孕 ...
