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1. 其他人也問了

   孕婦不能吃什麼?

   • 而孕婦禁忌食物也有很多，絕不能碰的食物包括酒精、未煮熟的食物 (沙律、生雞蛋、刺身)、山楂、紅花 (多用於燉煮的料理當中如咖哩裡的一種香料)等等。 黃坐月特別提醒：「在街外的例湯也不建議飲用，有部份或會加了生薏米，也會影響孕媽媽的。 」孕期的飲食忌諱數之不盡，若準媽媽大意食用了，除非分量過多，否則亦無需過分擔心。 孕婦須知7. 禁忌 坊間流傳的孕婦禁忌多不勝數，有真也有假，撇開傳統迷信之說，真的孕婦禁忌包括：拍肩膊、家中裝修、不能舉高手或搬重物、家中不能穿鑿牆壁、禁止飲酒及吸煙（二手/三手煙亦儘量避免）。

   孕婦須知7件事〡《BB來了》資深陪月：孕婦染髮、飲咖啡、性行為是 …

   www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/pregnancy-7-cautions

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   懷孕初期吃東西會胖嗎?

   • 大家常說懷孕期間「一人吃、兩人補」，但為何每次吃東西都是胖到自己，懷孕飲食你吃對了嗎？ 本文將孕期分成初、中、後三階段，告訴你正確的飲食建議、避開禁忌食物，讓你養胎不養胖！ 怎麼聰明分配懷孕初、中、後期體重增加量？ 初期（1~3個月） 寶寶尚在胚胎發展階段，熱量需求不高，這時期體重若明顯增加，就很可能是胖到媽媽自己。 建議懷孕初期大約增加總體重的10%即可 。 中期（4~6個月） 寶寶開始快速長高長肉，因此媽媽的熱量需求要漸漸增加， 中期大約每日多攝取300大卡左右 。 後期（7個月~生產） 後期則每日多攝取450大卡左右 。 建議整個孕期總體重增加以10~14公斤較為理想。 ▼ 孕期體重增加分配建議 養胎不養肉這樣吃！ 孕媽咪的三孕期飲食建議 一、初期（1~3個月） 【寶寶的成長狀況】

   聰明養胎法大公開！懷孕飲食營養建議與禁忌有哪些？ | MamiBuy媽咪 …

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   懷孕初期可以吃點心嗎?

   • 各式點心對於許多女性而言有著難以抗拒的魅力，然而懷孕期間為了寶寶及自身的健康著想，這些平時最愛的小零嘴似乎都得克制著吃。 其實孕媽咪並非只能吃正餐，只要選對點心，不僅能滿足口腹之慾，也能吃出健康。 孕期三階段營養攝取重點 整個孕期理想體重增加範圍約在10～14公斤，所以一旦誤以為懷孕就可以肆無忌憚的大吃特吃，往往只會胖到孕婦本身，且產後體重也較難恢復。 因此，孕期三階段的體重控制與營養攝取必須掌握得好，才不至於讓孕媽咪體重「居高不下」。 ● 懷孕初期 馬偕紀念醫院營養師徐于淑指出，孕前體重在正常範圍的準媽媽，懷孕初期並不需特別增重，最多增加1～2公斤即可，只要飲食均衡，毋須擔心胎兒會出現營養不良的狀況。

   強力推薦！懷孕時嘴饞…吃這10種零食，健康又不怕胖－BabyHome寶 …

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   孕婦有什麼禁忌?

   • 坊間流傳的孕婦禁忌多不勝數，有真也有假，撇開傳統迷信之說，真的孕婦禁忌包括：拍肩膊、家中裝修、不能舉高手或搬重物、家中不能穿鑿牆壁、禁止飲酒及吸煙（二手/三手煙亦儘量避免）。 ▲黃坐月

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2. today.line.me › tw › v2懷孕要吃什麼、不能吃什麼？這些食物要小心！ | 嬰兒與母親 | ...

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   究竟懷孕該怎麼吃？營養師這樣說。懷孕不能吃什麼？嘉義長庚紀念醫院營養治療科陳怡寧營養師表示，基本上，西醫認為懷孕後，什麼都可以正常吃，只有菸、酒及生食必須避免（加了酒的料理，即使煮滾後酒精也無法完全揮發，所以應避免）。

3. today.line.me › tw › v2醫師娘教瘦孕食療〜謹守「三不」，20個飲食黑名單孕媽咪別碰 | ...

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   以下20種食物，是孕婦最不該吃的東西，請把它們列入黑名單，一定要說「不！ ① 炸雞： 熱量高、油脂多，會害孕婦、胎兒都變胖。 ② 炸薯條： 熱量高，甚至含有可能致癌的丙烯醯胺，會穿透胎盤跑到胎兒身上。

4. today.line.me › tw › v2懷孕不能吃什麼？孕期飲食怎麼吃？營養師揭：「這種瓜」吃多恐流 ...

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   然而，懷孕到底可不可以吃冰、生魚片、喝咖啡？. 小孩的皮膚白不白真的跟媽媽飲食有關嗎？. 《優活健康網》特選營養師李婉萍撰文，為民眾破解常見的「懷孕飲食6大迷思」，並提供懷孕媽媽飲食原則該如何吃，才能對自己和小孩都健康。. 營養師身邊不論是 ...

5. today.line.me › tw › v2聰明養胎法大公開！懷孕飲食營養建議與禁忌有哪些？ | MamiBuy媽 ...

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   李木生婦產科診所李佳珩醫師表示，懷孕期間有哪些禁忌食物，民間流傳或是家中長輩的說法很多，像是薏仁、黃連、蘆薈等涼性食物吃了會流產，具有補血功能的豬肝會造成懷孕出血等等，卻都不一定是正確的。

6. today.line.me › tw › v2孕婦吃薏仁、木瓜流產？吃魚油血崩？婦科醫揭真相 | 早安健康 | ...

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   【早安健康／林思宏（禾馨婦產科院長）】「懷孕期間有什麼不能吃？ 」、「吃XXX會不會流產？ 」大概可名列我診間裡的孕婦疑問排行榜最常出現的前三名...

7. today.line.me › tw › v2懷孕禁忌有哪些？孕媽咪容易犯的10個錯誤 | 嬰兒與母親 | LINE TODAY

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   孕婦最好不要自行吃補，而且懷孕後期偏熱性體質，吃補如同火上加油，容易口乾舌燥、便祕、皮膚癢；而且市售的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐大多都添加了燥熱的中藥材，不適合孕婦吃。

8. today.line.me › tw › v2孕婦可以吃冰、喝咖啡嗎？薑母鴨煮滾了能吃嗎？中醫師回答孕婦的 ...

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   剛懷孕的佳佳在得知喜訊之餘決定好好透過飲食養胎，上網一查飲食禁忌發現清單「落落長」，弄得自己眼花撩亂，到底哪些是真是假，讓我們請中醫師為我們解答吧！