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2021年1月1日 · 腸胃脹氣要避免的10種食物. 以下10種常見食物，胃腸脹氣時要避免： 1. 豆類及豆製品： 豆漿、豆腐、豆乾、豆皮、豆花及其它豆類製品。 豆類含有寡糖較不易被消化，因此吃太多容易使腸胃道產生大量氣體。 2. 高澱粉食物： 番薯、芋頭、馬鈴薯、花生、南瓜、栗子。 澱粉一旦攝取過量，被腸道細菌充分發酵後，就會產生較多的氣體。 3. 較難消化的食物：...
2020年5月27日 · 含鉀量較高的食物包括：香蕉、楊桃、果乾（葡萄乾、紅棗、杮餅）、堅果類、巧克力、濃厚肉湯、雞精、人參精、梅子汁、運動飲料、低鈉鹽、低鹽醬油、蕃茄醬等。 微笑藥師藥局負責藥師廖偉呈提醒，較多高血壓患者服用得安穩，在飲食上要特別留意高鉀食物。 此外，這兩類藥品都會影響胎兒的發育，已懷孕或準備懷孕婦女，應知會醫師避免使用。 巧克力含鉀量其實也很高，服用降血壓藥時要留意是否可食用。...
2005年4月13日 · 孕婦不能挑食.偏食.要注意多食蔬菜.水果和含蛋白質的食物.長期素食或食用單一的食品，會造成不同程度的營養缺乏.孕婦的營養供應不足,就會直接響胎兒大腦的發育，引起腦細胞增殖量減少，使出生後的小孩智能低下.如受孕時嚴重缺乏維生素A的動物，所產下的後代頭部特別大，但是腦室裡充滿水分 (水腦症)。 輕微缺乏時，核糖核酸的數目較少。...
2018年4月14日 · 懷孕期間的八大不適症狀 + 應對方法. 一、噁心與嘔吐. 懷孕初期，孕婦體內絨毛膜性腺激素上升，因此會出現噁心和嘔吐現象。 但多數孕婦的症狀會在第三個月尾自然消失，極少數會持續到生產時。 應對方法： 1. 起床前，先進食固體食物，例如：餅乾、多士等。 2. 少量多餐，避免空腹。 3. 避免吃油膩或過甜食物。 4....
2021年9月9日 · 成人每日需要140微克碘（未成年人每日攝取量不需要這麼高，但是懷孕建議到200微克，哺乳期要到250微克，所以要考慮額外攝取含碘維他命），所以只要選用含碘鹽，並且攝取總量不超過6公克，再加上均衡攝取蔬菜、魚、蝦、牛奶、蛋之類含碘的食物，每日碘的攝取就會足夠，幾乎不會發生碘攝取不足或過量的情形。...
2016年7月9日 · 含汞食物多見於鯊魚、金槍魚和箭魚魚，所以你應該儘量避免這些食物。 魚類如鮭魚含有豐富的脂肪酸，對你的身體非常好，所以你吃之前一定要先了解妳吃進的食物是否安全。 在懷孕初期的孕吐非常難受，所以很難享受食物，但只要不再孕吐，妳需要調整飲食習慣，吃多樣性和健康的食物。 孕婦也需要平衡. 懷孕時要多關心妳的身體，按照身體的需要去調整作息。...
2016年4月29日 · 1.蠶豆症患者不要亂服成藥，所有藥物均須經醫生處方。 2.避免吃蠶豆和蠶豆製品，餵母乳的母親也不能吃蠶豆。 否則嬰兒可能出現急性溶血性貧血。 3.衣櫥與廁所不可以放置樟腦丸（臭丸）。 4.不要使用龍膽紫（紫藥水）。 5.只要發現患童出現黃疸、臉色蒼白、貧血或解深茶色尿時，應儘速就醫檢查。...
