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2022年8月29日 · 在飲食方面，醫師和營養師都建議媽媽要攝取多一些優質蛋白質，也要有足夠的葉酸才能幫助寶寶健康成長，但喝滴雞精或滴魚精有辦法補充改善嗎？ - 滴雞精與滴魚精有總支鏈胺基酸、牛磺酸，幫助媽媽改善疲勞 - 媽媽在懷孕期間會因為生理機能的改變 及身體不舒服的狀況，會更容易感到疲勞；而產後的媽媽也會因為身體機能正在恢復，又可能還要應付寶寶的各種狀況，讓心力體力更加負擔！ 過去已有實驗指出，補充雞精或滴雞精可以改善肌肉疲勞以外，也可以降低心因性疲勞的問題，其中最主要的功效成份就是總支鏈胺基酸！ 此外，滴魚精常使用的虱目魚，也富含著抗疲勞營養素-牛磺酸。 牛磺酸就是常添加在提神飲料的成分，所以媽媽們若常感覺到疲勞，可以試著補充滴雞精或滴魚精，幫助改善疲勞問題。
2024年3月5日 · 國民健康署長吳昭軍（中）5日出席記者會指出，準爸媽在孕期控糖5大原則，包含6大類均衡攝取、優質澱粉不可少、高纖飲食可控糖、少量多餐更穩糖、NG食物停看聽。 中央社記者曾以寧攝 113年3月5日. #吳昭軍. #國健署. #孕婦. 台灣女性平均31歲生第1胎 國健署籲把握35歲前生育黃金期 4成5育齡女缺維生素D 孕期健康風險增可適度日曬. 本網站之文字、圖片及影音，非經授權，不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。 國健署統計，國內每6名孕婦就有1人有妊娠糖尿病，恐危害胎兒與媽媽。 營養師提醒，除注意6大類均衡攝取，要注意貢丸、甜不辣、豬血糕等，都是高碳水化合物的隱藏陷阱。
2021年9月9日 · 很多孕婦為求方便，隨便買了水餃或蝦仁炒飯就解決一餐，其實營養成分都攝取不足，李婉萍建議，孕婦外食最好選擇自助餐或便當，才能確保攝取 ...
2022年10月25日 · 寶寶成長只有一次，再加上台灣少子化的關係，讓媽媽們在懷孕時就非常在乎自己與寶寶的健康，除了必吃的葉酸以外，也常在這時候補充滴雞精 ...
2024年5月9日 · 「懷孕不能泡溫泉」是第4個常見的迷思，黃閔照表示，雖然懷孕12週前建議避免泡溫泉，但挺過懷孕初期後，在確保水溫低於攝氏39度，每次泡湯不 ...
2024年7月16日 · 此時的飲食原則應以少量多餐為主，避免湯水類的食物，建議採取飯水分離的方式；假如害喜情況嚴重，可以嘗試飲用紫蘇梗茶，有順氣安胎、除風寒的效果，或可飲用有止嘔作用的薑茶。 盧昱竹指出，在中醫調理的方法中，除了婦女懷孕期間可透過食補改善害喜和便秘問題，還可以搭配中醫外用藥膏「紫雲膏」進行產後傷口照護。 產程中若出現感冒、皮膚過敏、頭痛、情緒低落等情況，也適合借助中醫的方式來溫和調理，盧昱竹建議媽媽們可諮詢專業的中醫師，根據個人體質搭配合適的藥方，切勿自行到中藥行抓藥。 產後的傷口照護則可使用帶有深紫紅色的中醫外用藥膏「紫雲膏」，主要成分包含養血潤燥的當歸、清熱活血的紫草，以及可療瘡生肌的麻油與黃臘，除了能有效滋養肌膚的功效外，對於皮膚外傷和感染也具有殺菌、抑菌的療效，可加速黏膜表皮的修復。
2019年3月23日 · 不少減重、保健食品添加甲殼素，但專家指出，甲殼素會降低膽固醇、脂肪，膽固醇對嬰幼兒生長很重要，孕婦、授乳者應避免食用；慢性病者要 ...
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