搜尋結果
魚油功效包含『幫助心血管保健』以及『幫助胎兒正常發育』，推薦三高族群及孕婦可以適量補充。 同時也要注意『攝取量、濃度、安全性』等3大要點。
2024年3月15日 · 藻油DHA是除了能幫助寶寶成長發育，同時也能幫助媽媽代謝能力運作，包含： 1. 有助胎兒視網膜、腦部發育. 2. 減少早產、子癲前症風險. 3. 降低寶寶過敏、異位皮膚炎. 4. 促進孕婦的新陳代謝. 5. 保養孕婦的靈魂之窗. 藻油劑量｜懷孕DHA建議攝取量與最高上限. 比起一般人，懷孕、哺乳婦女更需要加強補充DHA，以支持媽媽、寶寶的健康。 根據世界衛生組織 (WHO)，孕哺婦女每日DHA建議攝取量為200-300mg。 關於孕婦藻油DHA補充方法如下：
蔡藥師的品牌藥師健生活所推出的魚油，分為以DHA和EPA為主的兩款不同魚油，此處介紹的為EPA魚油，原料選自遠洋小型魚種，採取超臨界萃取技術，魚油濃度80%以上，並通過多項檢驗報告測試，包含塑化劑、重金屬、西藥成分檢驗等，EPA 80高純度魚油
孕婦是可以吃魚油的！但建議挑選【純DHA】或【低EPA】魚油產品，而在孕期適當補充DHA，也有助於避免早產，並且利於幫助小寶寶出生後的早期智力發展。
孕婦是否需要補充魚油，根據美國奧勒岡健康與科學大學建議的「我的懷孕餐盤My Pregnancy Plate 」，其中就有特別建議注意DHA的攝取，DHA對寶寶的身體發育非常重要，尤其是在懷孕 20 週後。
2023年2月17日 · 如果還不知道怎麼挑選孕婦魚油，推薦你由專業營養師研製，台灣第一榮獲 IFOS 認證 MIT 魚油「1000頂級超臨界魚油」，具備 IFOS 五星認證、高濃度、高純淨、高吸收，適合孕媽咪補充的魚油。
2023年2月15日 · 魚油和藻油推薦比較. 若孕媽咪本身無葷素考量，建議可選擇魚油做為 DHA 來源。 魚油裡同時含有 EPA、DHA，EPA 可以想像成 DHA 的小助手，能夠幫助 DHA 的轉換，也能夠幫助孕媽咪的循環順暢，孕媽咪除了寶寶發展以外，更需要強化保護力，EPA 能幫助調控孕媽咪的防護罩與保護傘。 因此，還是建議孕婦需要選擇含有 DHA+EPA 的魚油，提供孕期正向的幫助。 孕媽咪在選擇 DHA 上，會擔心味道、重金屬汙染，不過現在市售的魚油和藻油，品質和技術都有相當的程度，而且魚油萃取技術越來越好。 在挑選上也可以留意： 超臨界萃取+淨化科技.
