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孤獨會有什麼風險?
為什麼孤獨的人比較早死?
什麼是道德風險?
什麼是「孤獨」?
2023年12月1日 · 有許多研究證實，孤獨的心理狀態會使一個人的死亡風險增加26％。 而另一項刊登在《 美國國家衛生院 》（NIH）研究，針對90項前瞻性研究的荟萃分析超過200萬名成年人，揭示了孤獨與全因死亡率之間的顯著關聯。 該研究發現，與不孤獨的人相比，孤獨的人過早死亡的可能性高出32％。 即使考慮了年齡、性別、社會經濟地位和健康狀況等因素，這種關聯仍然顯著。 不過，研究人員進一步發現，社會孤立者和個人孤獨者死亡率風險的增加，兩者是完全不同： 全因死亡率： 社會孤立者死亡率風險增加32％；個人孤獨者死亡率風險增加14％。 癌症死亡率： 社會孤立者死亡率風險增加24％；個人孤獨者死亡率風險增加 9％。 心血管疾病死亡率： 社會孤立者死亡率風險增加34％；個人孤獨者死亡率風險增加28％。
2021年2月5日 · 有些報導就顯示，孤寂感影響早死的風險高於空氣汙染、肥胖、飮酒過量等。 延伸閱讀： 孤獨比肥胖更可怕 早死風險多50％. 究竟是否是孤寂感直接導致疾病，雖然還不得而知，但有孤寂感的人因為對自己缺乏關注及照顧的動力，並且喪失對自己身心狀態的覺察意願和敏感度，都可能因此增加了患病的危險。 若從「孤寂」來解析當中所涵蓋的情緒，從原始情緒，也就是和生存機制有關的內建情緒，例如：恐懼、生氣、悲傷和厭惡來分析，可以分解出 孤寂是一種複雜的混合性情緒。
2020年9月10日 · 早死風險高於肥胖、抽菸，更是失智前兆 3種人易有孤獨感. 眾聲視野. 2020年9月10日 上午10:55 · 2 分鐘 (閱讀時間) 常常孤單寂寞的人要小心了！ 研究發現， 孤獨感造成的早死風險，其實比肥胖、抽菸還高 ，還會增加得到 失智症 的機率。 要如何減少孤獨感呢？ 來聽聽腦神經內科林志豪醫師的解析。 孤獨感可能會增加得到失智症的機率。...
2023年11月6日 · 影響最大的群體是Z世代或千禧世代，他們是出生在「超連結的」〈hyper-connected〉、使用網路、發訊息及在社群媒體發文的數位原住民世代，可能比過去的人都更常掛在網上，卻也更加感到孤獨。 （僅為情境圖，取自unsplash） 加好友. 關注FB. 社交孤立與寂寞的風險並不受限於痛苦與藥物成癮，它對我們的影響層面更深。 研究顯示，孤獨的人也會有較低的專注力、生產力和社會參與度，此外，還可能比較早死。 這樣說來，若想讓工作更有效率，不妨多花點時間和同事、朋友聯繫與互動，這不只不會讓你分心，還能提高你的生產力。 （本文節錄自《影響力法則》一書，作者：瓊・李維，天下文化出版，以下為摘文。
2017年8月7日 · 郝特-朗斯達說：「極端案例顯示，接受監護式照顧的嬰孩若缺乏與人接觸，不僅難以成長茁壯，死亡風險也較高，事實上，社會孤立或單獨監禁經常成為一種懲罰。 根據「終結孤獨行動」（Campaign To EndLoneliness)，約有17%的老年人與朋友、家人或鄰居見面的頻率一週不到一次，有1/10的人一整個月都不會與任何親人碰面。...
2019年7月24日 · 文獻顯示，空氣汙染會增加5%的早死風險、肥胖會增加20%的早死風險、飲酒過量會增加30%的早死風險，有篇納入10萬人的大型臨床統合分析研究顯示，孤寂感影響提早死亡的風險高達45%。 喬芷表示，要擺脫孤寂感，首先應學習指認自己流露出來的孤寂訊號，並了解對身心的負面影響。 別急著透過網路或急切的方法試圖快速增加好友數量，而需要建立真正有質量的人際關係，包括學習傾聽身邊的人、善意對待家人朋友同事，在課餘或業餘擔任志工，發揮所能以及感受自己總能被需要。
2023年11月25日 · 研究顯示孤獨會增加高血壓、中風和憂鬱症風險。 圖／美聯社. 孤獨將增加 癌症 存活者的死亡風險. 長期孤獨也有損睡眠、併發疾病。 佛羅里達州立大學醫學院教授泰拉恰諾 (Antonio Terracciano)說，孤獨帶來的不舒服與痛苦感受將造成壓力，讓人易生病。...
