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  1. 2019年1月14日 · 無線路由器一般又稱為無線寬頻分享器,一般是用來擺在家中讓不同位置的電腦. 分享網路寬頻。 無線路由器的輻射值與其工作狀態、距離關係密切,在 開機狀態下,電磁波的輻射瞬間最大值為20 uW/cm²(微瓦特/平方公分) ,而待機時輻射量僅為1 uW/cm², 只要保持距離在50公分之外,無線路由器的輻射量就會迅速衰減,測量到的電磁幅射數值與3G手機的輻射值差不多。

  2. 2019年6月19日 · 不只是唸高中的小奇從小學生到老年人每天都花許多時間在網路上各家電信公司也不斷推出越來越低價的網路吃到飽策略讓上網更無負擔大家使用網路不見得只是玩手機遊戲也可能是工作查資料IG抖音line網路購物看youtube交友軟體等等網路已經是生活中不可或缺的一部分生命之三大必需為陽光空氣有些人則戲謔地說網路是生命的第四必需物。 怎樣才算是「網路成癮」? 既然生活與網路難以脫鉤,要如何才算是「網路成癮」呢? 林奕萱指出, 使用網路時間很長並不等同「網路成癮」,應該要審視「使用網路的程度是否干擾生活」,以及「是否失控」這兩個指標。

  3. 2023年5月17日 · 除了適當求助資源以外,家長們也可以學習教導失控青少年自控的方法。 柯慧貞在手機成癮的孩子中,看見家庭大多有以下 3 種特質,因此若父母想導正使用手機到失控程度的孩子,建議先察覺家庭狀態,再滿足孩子愛與歸屬感、自尊及自主權,下一步才是討論手機使用的規範。 家裡從未建立過使用網路的規範家長也沒以身作則地少用。 孩子在家庭中感受不到愛與關心,因此常感到寂寞、不被理解,遇到煩惱時,父母也不會是首要的求助對象,反而向網友訴苦,或選擇沉迷網路遊戲中。 父母不常稱讚、肯定或認同孩子的想法,於是選擇從網路遊戲排行榜,或社群裡的按讚人數獲得自我認同感。 第一步:滿足孩子的愛與歸屬感、自尊及自主權. 孩子容易在網路遊戲中透過能獲得自我認同。

    • 網路遊戲成癮 從「好奇」開始
    • 網路遊戲成癮常並存注意力缺損、憂鬱、焦慮
    • 戒癮改變歷程分為 5 階段
    • 認知行為療法 助孩子尋找替代想法、時間管理

    網路成癮的發生往往不是一夕之間,台灣網路成癮防治學會理事長李昆樺指出,網路遊戲成癮是「從嘗試到習慣」的歷程,孩子一開始會先出於「好奇」、「實驗」的心態開始嘗試,從中得到益處後,之後只要發生人際衝突或是面臨生活壓力時,就會更加投入,且玩遊戲的時間越拉越長,最終發展為網路遊戲成癮。 賴柔吟醫師表示,根據 WHO 定義,當對於遊戲的節制力明顯缺損,遊戲成為生活裡面最優先的次序,遠超過對其他事情的興趣及日常活動,且就算發生一些相關的負面後果仍然持續沈迷,造成重要功能(如個人、家庭、社交、教育、工作表現等)明顯缺損並持續 12 個月以上時,就構成網路遊戲成癮的條件。 她說,「網路遊戲成癮的診斷標準非常嚴格,若演變到完全符合上述狀況,通常就已經非常嚴重且難以處理。」此外,許多成癮者並無自我覺察,根據 1...

    當學生因網路遊戲成癮變得無法穩定就學、上班族無法專心上班時就建議就醫進一步評估,此外,若爸爸媽媽覺得孩子的網路沉迷狀況難以處理,或是不知道怎麼溝通時也建議可以尋求專業協助。賴柔吟醫師說,成癮是一種腦部疾患,腦部酬賞系統的迴路問題,造成情緒調節及衝動控制困難、因應能力較弱,最後出現行為成癮疾患。 不過目前網路遊戲成癮並沒有藥物可治療,主要以心理治療、家族治療、協助處理現實生活問題為主,賴柔吟醫師說,研究顯示網路成癮個案常會並存注意力缺損過動症、憂鬱、焦慮等多重診斷,只單獨處理遊戲成癮問題不容易成功。 她表示,「若上述並存精神疾患沒有好好被評估及治療,僅直接斷網,沒有循序漸進地溝通處理,往往會造成孩子出現更多激進舉動與回應,甚至發生憾事。」

    至於臨床上的成癮治療,賴柔吟醫師分享,根據Prochaska與DiClemente(1977)所發展出的跨理論模式(Transtheoretical Model;TTM),戒癮與改變的歷程可分為懵懂期、沈思期、準備期、行動期以及維繫期。 1. 懵懂期:並未意識到自己已經有成癮行為及問題,沒有想要改變自己的行為,也不會感受成癮行為是否會帶來不良影響及危害。 2. 沈思期:開始意識到有成癮問題,也清楚改變行為的優點,不過對於自己是否願意投入戒癮還會有所猶豫。舉例來說,個案自己會知道遊戲玩到凌晨不太好,不過凌晨時上線人數才最多,對於是否改變行為態度矛盾。 3. 準備期:患者準備開始嘗試改變行為,可能會需要協助設立較小的階段目標及步驟,以利一步步執行行為改變。 4. 行動期:開始做出行為調整,包含積...

    在網路成癮治療中,心理治療可幫助患者自我覺察並慢慢找到生活重心,台灣網路成癮防治學會理事長李昆樺也強調,面對網路成癮治療,初級預防很重要,若家長或老師在孩子出現一些些網路成癮跡象時,就可以趕快尋求醫療協助。 他也表示,臨床上會透過認知行為療法與孩子溝通,討論網路遊戲的好處及壞處,以及找出因應的策略。李昆樺分享,在戒癮的過程中,有些孩子一開始成功減少遊玩的時間,但過了一段時間就破功,這時孩子會不斷自責,浮現「我好糟糕、沒辦法控制好自己」等自我挫敗的想法,若適時透過認知療法,例如告知孩子如果是他人遇到這種狀況會怎麼做,鼓勵並教導孩子,透過找尋其他替代想法,避免深陷負面情緒。 除認知療法外,行為療法可協助孩子進行時間管理,李昆樺舉例,許多成癮者一玩網路遊戲就停不下來,透過時間管理,將接觸遊戲的時間...

  4. 2023年5月16日 · 為了讓孩子能停止吵鬧因此現在許多父母在孩子年紀還很小時就會讓他們用手機看影片玩遊戲但台灣網路成癮防治協會名譽理事長亞洲大學副校長柯慧貞指出沒有從小和孩子溝通網路使用的規範等到孩子長大後很容易引發後續沉迷於網路的問題

  5. 2023年5月17日 · 個人特質. 個性:挫折忍受度低、習慣逃避。 身心疾病:憂鬱症、社交焦慮、注意力不足過動症。 李宛臻認為,因手機成癮來看診的孩子中,有注意力不足過動症傾向的比例挺高,這部分需要家長多加關切。 她補充,ADHD 的孩子注意力較容易分散、喜歡嘗試新奇事物,而網路訊息變動快速,無論是遊戲畫面、社群資訊的更迭、訊息的回覆等,「網路帶給 ADHD 孩童快速與及時的感覺,因此容易吸引孩子目光。 過去普遍認為,所謂的注意力不集中應該是孩子很難專心於某一件事情上,比如手機看一看,馬上就會覺得無趣而離開,就如同他們面對靜態的活動時,容易感到乏味,便難專注於此。 但李宛臻解釋,孩子是對手機的網路內容成癮,而非媒介本身,因此只要小小一個手機,就能吸引他們整天的注意。 外在環境.

  6. 2018年11月19日 · 今年6月,世界衛生組織 (WHO)在第十一版的《國際疾病分類》 (ICD-11)已經正式將網路遊戲成癮」 (Internet Gaming Disorder)視為一種精神病」,是一種像吸毒一樣會上癮的精神疾病像小媛一樣的孩子面對的挑戰是疾病的正確治療」,而不是苦心婆心的勸說而已。 網路成癮的防止與戒斷. 臧汝芬指出,談網路成癮可分兩個層面,一個是預防性的「防止」,另一個則是成癮後的「戒斷」;像小媛這類型的孩子,已經是一種「病」了,需要透過專業介入治療,幫助其痊癒,從正確診斷、找出共病現象、投予適當用藥、深入會談、並配合認知行為功能的改善,每一個環節都缺一不可,甚至在急性期時,家長要能理解醫師讓孩子住院治療「斷捨離」的必要性。

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