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  1. 至於日常飲食部分則推薦,可適量食用西瓜、綠豆湯、薏仁等也可達到消暑去濕氣的效果。 生活習慣要當心. cottonbro studio@pexels. 除了透過對食物消暑養身,日常生活習慣也千萬要留意!...

  2. 上祐中醫診所院長黃上邦即在臉書上表示小暑來臨時除了要注意遮陽防曬與多喝水之外在這個時節有3大養生重點健脾養胃清熱去火滋陰養血其關鍵在於飲食清淡並多吃苦味的食物。 黃上邦表示,小暑,是二十四節氣之一,此時氣候溫暖、雨量充沛,是農作物重要的生長期。...

  3. 2023年7月7日 · 小暑可以準備一張黃色的紙,在黃紙上剪三個圓圈代表太陽,因為小暑為陽,陽氣旺盛,三個太陽也代表三陽開泰,再放到紅包袋裡,再放到皮夾三 ...

  4. 2023年7月4日 · 小暑5大禁忌: 1.小暑不宜曝晒 由於小暑天氣逐漸炎熱,小孟老師建議,不宜在外曝晒太久,避免紫外線過高影響皮膚組織。 2.忌辛辣與油膩食物

  5. 2024年5月27日 · 吃鹹味零食,如鹹餅乾和鹹椒鹽脆餅。在一天中最熱的時候,將活動保持在最低限度。這通常發生在上午晚些時候或下午早些時候。 查看原始資料

  6. 小暑5禁忌 1.小暑不宜曝曬 小暑天氣逐漸炎熱,因此不宜在外曝曬太久,避免紫外線過高影響皮膚組織。2.忌辛辣與油膩食物

  7. 小暑節氣與下半年的天氣息息相關,俗話說「小暑驚東風,大暑驚紅霞。 」小暑吹東風,大暑傍晚紅霞滿天,都是颱風要來的徵兆,以及「六月初一 ...