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2006年7月1日 · 分享. 當孩子像魔鬼時，到底是用「愛的教育」慢慢感化他們，還是展現「鐵的紀律」，用打罵快快降服這些小鬼？ 下面8個原則，解答父母的疑惑： 1.預防勝於治療. 「都幾點了還不起床，到底要我叫幾次！ 再半小時就要遲到了，媽媽衝進房間把賴床的兒子「挖」起來，催他匆忙梳洗後一路飆車送他到學校。 台北教育大學、世新大學兼任教授王淑俐說，責備的首要原則應該是儘量減少責備，「就像照顧身體健康一樣，預防勝於治療，高明的父母應該避免讓責備的情境發生。 例如孩子賴床，原因通常是太晚睡，父母應該幫助小孩養成規律的作息，提醒他們上床時間、營造理想的睡眠環境（例如燈轉暗、不看電視），像她的孩子上小學低年級時9點睡，高年級時10點睡，國中時11點前睡，她自己也在半小時後就寢，以免發出聲音，影響孩子入眠。
2010年8月1日 · 舉例來說，每年清明前後，照例會舉辦「安寧逝者共同追思會」，邀請最近一、兩年內過世病人的家 屬參加，「有些（家屬）第1年很悲傷，到了第2年，就會發現他們的力量『長』出來了，能夠去面對新生活，」現任安寧病房主任、家醫科蔡佩渝醫師 ...
2017年7月17日 · 父母的陪伴、傾聽很重要. 衛生福利部委託台灣大學醫學院精神科教授高淑芬，進行台灣第一個全國性兒童及青少年精神疾病流行病學調查，發現台灣近1/3兒童有心理健康問題，需要專業評估、協助，其中最常見的疾患就是「注意力不足過動症」（ADHD ...
2018年10月15日 · 有時我們期望喪親者盡快遠離悲傷，而忍不住說：「希望你快點好起來」、「你還沒有走出來嗎？. 」或「你沒有辦法放下他，讓他好好離去嗎？. 這些關懷的話語其實蘊含著「你應該要力圖振作」和「你應該要趕快好起來」的期待，讓哀悼者備感壓力，覺得自己 ...
2023年2月8日 · 俗稱鬼壓床的現象，在醫學上通常被視為「睡眠癱瘓症」或稱「睡眠麻痺症」（英文 sleep paralysis），屬於睡眠障礙的一種類型。 其科學解釋是：大腦在快速動眼期十分活躍，一般會作夢，為了防止身體隨著夢境而做出動作反應（比如：拳打腳踢）而導致受傷，大腦會暫時癱瘓我們，並放鬆手臂和腿部肌肉。 當我們醒了，大腦便下令解除癱瘓狀態，肌肉能同步恢復活動；但是，偶爾會發生大腦已經清醒了，肌肉卻還沒有醒過來，延長癱瘓狀態的情形。 經歷睡眠癱瘓時，雖無法移動或說話，但仍可以移動眼睛和呼吸，並察覺到周圍的環境，你會嘗試大叫求助或掙扎起床，但卻辦不到。
2018年5月31日 · 2018-05-31. ．文 ／ 李明蒨. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 情緒無時無刻影響著體內細胞，情緒平和時，細胞愉快、活躍；而情緒糾葛，細胞則會疲累、扭曲。 當情緒湧上心頭，會令人呼吸急促、心跳加快，雖然透過轉移注意力，或許能獲得短暫平靜，但午夜夢迴之際，惡夢連連、纏繞不去，困擾心情，就是在提醒我們該為情緒「排毒」了。 隨著音樂釋放情緒. 聽音樂想哭，其實聽見的是自己的情緒，由於每個人內在情緒景象不同，對同一首樂曲的反應也不一樣。
2020年12月23日 · 美國兩位醫師費利帝（Vincet Felitti）與安達（Robert Anda）調查 17,500多位成人，針對他們兒時的各項經歷（虐待、忽略、性侵……等）創造出「ACEs」量表。 以下每一個問題，回答「是」得1分，回答「否」得0分，該研究指出，ACE分數越高，在成年時期有著較高機率的身體疾病與憂鬱焦慮等心理問題。 在你18歲以前，你是否覺得／感覺／認為： 情感虐待（對你咒罵、羞辱、侮辱、說輕蔑的話） 肢體虐待（推你、抓你、摑掌、朝你丟東西、或打你） 性虐待（以不宜方式碰觸你的身體或碰對方，或相關性行為） 肢體忽視（讓你三餐不濟、衣服不整潔，疏於照顧） 情感忽視（讓你覺得家裡沒有人愛你、認為你重要、不被支持） 家中有人有藥物濫用情形（酗酒／濫用藥物）
