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2023年7月17日 · 國家蚊媒傳染病防治研究中心防疫顧問杜武俊表示，防治登革熱使用的藥劑有魚毒性，魚缸一定要加蓋且關閉打氣。. （資料照，記者林惠琴攝）. 〔記者林惠琴／台北報導〕國內本土登革熱疫情持續延燒，衛生單位也積極展開防治措施，包含清除孳生源 ...
- 魚油：魚油的Omega-3多元不飽和脂肪酸有3大功效，包含抗發炎效果能降低血管硬化與蛋白尿；促循環效果可增加腎絲球的過濾率；降低血脂又保護血管健康與降血壓。
- 藍莓：非常適合腎友的低鉀、高抗氧化水果，抗氧化力是綠茶的10倍以上。藍莓豐富的花青素可幫助保護細胞，免受自由基的損害、提升血管健康，減少心臟病和中風風險，也可保護腎絲球的微血管且還可增強視力和維持健康的皮膚；此外，花青素也可幫助調節血糖，對糖尿病腎病變患者有益；藍莓也含有類黃酮和花青素等化合物，可預防尿路感染和腎結石；豐富的水分及膳食纖維更可促進尿液尿毒素排出，減少結石風險。
- 羽衣甘藍：研究指出，高血脂患者飲用羽衣甘藍製成的飲料12週後，不僅好膽固醇增加、壞膽固醇減少，且BMI降低，有效緩和心血管疾病；羽衣甘藍含鉀量高，可排除體內多餘鹽分及水分，消水腫、改善高血壓；另，相較於牛奶，羽衣甘藍的鈣質更多，每100g就有150毫克對於缺鈣的腎友非常重要；而高含量的維生素K還可預防骨質疏鬆；菠菜是眾所週知的高鐵質食品，但羽衣甘藍的鐵含量比菠菜更多，能幫助製造血紅蛋白。
- 黑木耳：黑木耳是超級護腎食材，富含高纖、鈣、低磷、鉀適合腎友及民眾食用；而且黑木耳的含鐵量是豬肝的5倍，可說是最佳的天然補血好食，對於貧血的腎友非常有幫助。
2022年5月16日 · 小黃瓜、白蘿蔔、牛蒡、泡菜等生菜沙拉。 蔬菜大多富含鉀離子，但是蔬菜中的鉀離子容易溶於水中，因此不要吃生菜，食用滾水發汆燙後的蔬菜，並將燙過的湯汁丟棄，再用油炒或油拌料理，就能去除蔬菜中的鉀離子。
2024年2月14日 · 飲食控制. 至於飲食控制，李姿宜提到，主要以「限制蛋白質攝取」、「監控心血管疾病」、「限制磷攝取」這三方面為主。 1.限制蛋白質攝取，建議腎臟病患者每日攝取的肉類不超過4兩（150g）為限。 2.監控心血管疾病的控制，如血壓、血糖、血脂以及膽固醇。 3.限制磷的攝取：體內若磷含量過高容易導致腎性骨病變、血管硬化、皮膚癢及副甲狀腺的問題，因此需注意避免過食麥類食品、堅果食品、碳酸飲料的攝取。 李姿宜說，若不幸真的發生高血磷，也不用太過擔心，可以藉由中藥材「珍珠粉」去攝取鈣，進而有效回復血磷的濃度。 彰化馬光中醫診所副院長李姿宜。 （馬光中醫診所提供） ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。
2017年10月27日 · 因患者自體肌肉尚未發展完善，醫師使用0.1公分的矽膠軟管替代眼肌功能，以「前額懸吊手術」強化眼睛張開功能，再合併「內視眼角成形術」，完成第一階段的改善，未來將待高小妹年齡再長，以及矽膠軟管彈性疲乏時再進行第二階段手術，以自體肌肉吊起眼瞼。 高小妹的媽媽說，從孩子出生至今，看過不少眼科醫師，都說高小妹的眼皮下垂情況很嚴重，提眼肌沒有太大功能，需要等長大點再觀察，令家長很擔心，幸好遇到沈筠惇，認為高小妹已經可以手術，視力改善後，小朋友的學習能力和性情都獲大幅改善。 沈筠惇說，新生兒若發現有小眼症，建議宜於2歲以後動刀，術後僅有眉毛處有小的縫合傷口，也不需拆縫線，術後保養一、兩個月內，因眼睛不容易閉合，患者可用人工淚液維護。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。
2023年5月21日 · 為了改善及避免其對腎臟的危害，建議掌握以下3原則： 1.飲食必須含鈣充足： 可以增加腸道中草酸跟鈣結合，減少草酸被腸道吸收。 2.不要同時服用： 像是富含乙二醇、維他命C或奧利司他的東西。 因為這些東西在體內會代謝成草酸，進而增加風險。 3.避免其他危險因子： 像是脫水、慢性腎臟病、糖尿病、胃繞道手術等。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 想要保護腎，避免高草酸！
2024年5月15日 · 作法如下： 溫泉蛋. 快煮壺半滿煮滾，加入300c.c的常溫水，生蛋浸泡12-15分鐘，再泡入冷水即完成。 烤鮭魚. 利用清酒和鹽醃10分鐘去腥，擦乾鮭魚送進氣炸鍋，180度7分鐘，翻面再5分鐘，最後可依喜好加上柚子胡椒、檸檬醬、胡椒鹽。 汆燙菠菜. 煮滾一鍋水，放入波菜，取出汆燙好的波菜加入溫泉蛋和醬汁。 醬汁：日式醬油1大匙、味醂半匙、水1大匙、糖適量。 選配：白芝麻、柴魚片、麻油。 饒曼齡表示，煮成兩份隔天還可以帶健康便當，另外，溫泉蛋半生，建議當天吃完。 饒曼齡分享高效料理「溫泉蛋菠菜 x 鮭魚定食」。 （饒曼齡醫師提供） ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。
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