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1. 床墊推薦 - 購物搜尋結果

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     $4088

     AVIS艾維斯 永恆之星透氣乳膠緹花四線獨立筒床墊-單人3.5尺

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     $7899

     A家-男性/夫妻專用-超涼感乳膠抗菌-護邊硬式獨立筒床墊-雙人5尺-護腰床

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     $83731$100880

     海夫健康生活館 喜堂 EverSoft雲柔 幻想曲 Fantasie 獨立筒 涼感床墊_5x6.2呎

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     $5990

     Cherish 呵護系列-Kate 二線獨立筒床墊(23cm)[單人3×6.2尺] (OTPB-00274)

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   • $5988

     Ally愛麗星級舒柔加厚抗菌防潑水獨立筒床墊 雙人加大6尺

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   • $1478$1780

     【捷泰家居】小方格 90x200刺繡乳膠記憶海綿床墊8cm 淺藍 單人 IKEA尺寸 美規床墊 家居

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   • $2120$2464

     ASSARI-瑪爾斯真四線3M防潑水竹炭獨立筒床墊(單大3.5尺)

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   • $2999$3099

     岱思夢 天絲石墨烯舒柔床墊 單人加大3.5尺 厚度8cm 摺疊床墊 學生床墊 折疊床墊 露營床 贈防蹣抗菌枕1入

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   • $6545

     Ally愛麗 正四線3M防潑水-乳膠棉蜂巢式獨立筒床墊-單人3.5尺

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   • $1584$1980

     LAMINA 3D氣對流日式床墊5CM-卡其(雙人)

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   • $10270

     A家-男性/夫妻專用-涼感天絲乳膠抗菌-護邊硬式獨立筒床墊-雙人加大6尺-護腰床

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   • $2588

     AVIS艾維斯 歐式提花新工法獨立筒床墊-雙人5尺

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   伸背運動，動作一:俯臥，動作二:以手肘撐起上半身，腹部緊貼床面，維持10-30秒，動作三:以手掌撐起上半身，腹部緊貼床面，維持10-30秒. 小腿後筋伸展運動，雙腳一前一後站立，雙手貼牆或置於某固定物，前膝彎曲，後膝伸直或稍彎曲，如起跑的姿勢，維持10 ...

3. www.kln.mohw.gov.tw椎間盤脫出患者衛教 | 衛教資訊 | 便民服務 | 衛生福利部基隆醫 ...

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   物理治療：（1）臥床休息：至少10天且需睡硬床墊。 （2）局部熱敷，每次10 – 20分，可緩解疼痛及使肌肉放鬆 （3）支持物或緊身衣：可限制脊椎的活動。

4. www.kln.mohw.gov.tw如何預防褥瘡 | 衛教資訊 | 便民服務 | 衛生福利部基隆醫院 - ...

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   1.皮膚長期受壓迫。 2.潮濕的環境：例如大、小便後弄濕床單，而未清洗更換。 3.摩擦：床舖不平整或被硬物壓到（如尿管）。 4.營養不良。 5.長期臥床而無法自行翻身者。 6.有特殊疾病。 ：糖尿病。 三、那些地方容易發生褥瘡： 1.仰臥位：後枕骨、肩胛骨、肘、尾骨、腳踝。 2.側臥位：肩、肋骨、骨盆、大轉子、外側腳踝。 3.腹側臥：胸骨、肋骨、膝蓋骨、內側腳踝。 四、如何預防褥瘡的發生： 1.預防皮膚受刺激，保持皮膚清潔與乾燥，大小便後立即清洗，出汗時更換衣服。 2.每二小時翻身，包括平躺、側臥或俯臥。 3保持床單的乾燥與平整。 4.易受壓及摩擦部位，予翻身時應墊上小枕頭。 5.衣服選擇皮膚觸感良好且吸收性佳的質料。 6.房間應空氣流通，光線充足。

5. www.kln.mohw.gov.tw告別腰酸背痛 | 衛教資訊 | 便民服務 | 衛生福利部基隆醫院 - ...

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   4.床墊軟硬適中，以硬板床上加一床棉被為宜。 5.仰臥屈膝於膝關節下墊一枕頭，側臥時髖關節及膝關節屈膝成蝦狀。 6.勿趴著睡，以免增加腰部壓力，若必俯臥時，應於腹下墊一小枕。

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   20240802本院3名醫事人員獲頒衛生福利部「第十屆優良醫事人員獎」. 20240721本院響應世界肝炎日 與肝基會合辦2024「今年超了沒－全民免費腹部超音波檢查活動」. 20240626本院舉辦6月份醫療記者會. 20240529本院舉辦5月份醫療記者會. 20240510本院辦理「國際護師節暨 ...

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   通常腿仍會有抽痛的情形,或小腿會有抽痛的情形,這些現象是無妨礙的,慢慢會恢復。. 如果手術前有麻木感或無力的現象,可能要幾個星期後才會恢復。. 當活動增加後,會因疤痕組織伸展,而覺得背搔癢不適,不需因此減少活動,此現象約會維持1~2個月。. 2、日常生活 ...