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2023年2月7日 · 泡湯或三溫暖水池時，請注意水池的溫度指標，盡量不要超過攝氏40度過多，人體體溫正常為37.5度，水溫在攝氏25度以下稱為冷泉，43度以上則為熱泉，26～42度為溫泉，泡湯的溫泉是以接近人體體溫為主，千萬不要追求高溫水池，太高的水溫容易刺激 ...
2021年11月28日 · 2021-11-28 19:00. 國內. 其他. #台北市. 文 / 雪麗兒張. 每天下班後，每次週末，我們總是找尋著讓自己快樂且放鬆的方法，這都是人們本能的希望自己身心愉悅的渴望，而「原來這就是心身症」一書中更提到心身健康四大支柱！ 找到讓自己喜愛並且心身放鬆的活動相當重要。 (圖／tintinghi) 心身健康的四根支柱： 1.當自己的好朋友. 2.自我安撫的能力. 3.和他人的關係. 4.活動與運動. 關於「活動與運動」，有兩大關鍵十分重要： 1.找到自己的領域. 2.連結正面的經驗. 如果想改善心身健康，作者大力推薦：「從事一些帶給你快樂、喚起你好奇心的活動吧！
2024年1月20日 · 大寒天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服，當日需早起者建議要多穿衣服。 3.忌運勢動激烈 大寒天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，此外大量出汗也容易使皮膚毛孔打開，若不慎被寒氣入侵容易遭來感冒身體不適。
- 不要緊閉窗門：小雪不可以緊閉窗門，因為冬天濕冷，緊閉門窗容易滋生細菌，加上小雪天氣冷很多使用瓦斯的人，容易緊閉門窗產生瓦斯中毒。
- 等太陽升起再外出：小雪天老人家，或者體弱多病的人，勿必不要在清晨外出，容易著涼受凍，倘若一定要外出手腳耳朵的防護一定要做好，若可以等太陽出來溫度上升再外出可以讓身體暖暖的，也能讓皮膚不凍傷。
- 不宜肉食與燥熱食物過量：小雪冬天不宜食用過量肉類，以防血酯過高，冬天太冷引發中風危機，另外太過燥熱食物如：辣椒.麻辣火鍋要適量不宜過辣，以免心血管收縮太快導致胸悶，內熱散不出引發體內上火，嚴重會有內痔與腸胃不順。
- 不宜飲酒過量：小雪天剛剛初雪，天氣逐漸寒冷，過度飲酒容易腦部血液循環欠佳，誘發呼吸中止、中風。
2011年3月31日 · 行程預計四月開賣，3天2夜的台灣健檢行價格為台幣27000多元起跳，鎖定常有心血管疾病的中高階客層，以及想寵愛自己的年輕客層，內容結合高階健檢、溫泉養身餐、景點觀光、頂級飯店住宿、甚至是貴婦SPA等。
2023年11月7日 · 1.立冬不宜過早外出. 立冬天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服。 古代俗話說「立冬一日，水冷三分」，因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病，當日需早起者建議要多穿衣服。 2.立冬不宜飲用大量熱水. 立冬為極寒日，飲用熱水過熱容易身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱，易導致身體不適。 3.忌洗熱水澡過久.
2021年6月11日 · 中央流行疫情指揮中心11日表示，指揮中心已採購複合單株抗體藥物，將提供具有重症風險因子之輕中度確診個案治療使用，以降低個案轉為重症需住院之風險，協助紓解重症醫療量能。 依據國際研究顯示，新冠病毒感染患者輕症比率大約佔8成左右，但其中約9％的患者可能惡化為重症，主要的重症危險因子有高齡、肥胖、慢性腎病、心血管疾病/高血壓、慢性肺病、免疫抑制疾病/免疫抑制治療等影響免疫功能之疾病，以及懷孕等，且其病程演化迅速，甚至導致死亡。 截至今年6月10日監測資料，國內輕中度COVID-19確診病例約佔所有確診個案84%，死亡病例數佔確診病例2.7%。
