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2017年10月8日 · 日本頂尖骨科院長笠原巖，依據40以上治療經驗，在新書《腳型回正》中提出5種不正腿型，一一指出每一個類型的症狀和原因，並依序說明。 即時 熱門
2017年12月26日 · 姿勢不正不單只會造成體態不美，還是腰痛和肩頸痠痛的元兇，嚴重一點甚至會引發生理痛、手腳冰冷、視力不良、憂鬱症等症狀，不過除了一般我們知道的翹腿以外，還有哪些是常見的錯誤姿勢呢？ 日本姿勢治療家仲野孝明在新書《拉背調整小姿勢，拯救痠麻痛》提到10個就算每天拉背也無法維持正姿的NG習慣。 1 盤腿坐. 上班累了想換姿勢就來個盤腿坐嗎？ 仲野孝明表示，盤腿坐時腰部會往後傾倒。 建議將座墊放在臀部下方，抬高臀部位置就能維持拉背坐姿。 2 使用和室椅. 坐和室椅的時候雙腳會往前伸，造成骨盆傾斜、後背彎曲，導致椎間盤疼痛，如果一定要坐地板，最好正坐在座墊上。 3 坐著時臀部口袋有物品. 習慣把錢包放在口袋，一屁股直接坐下來？ 仲野孝明認為，物品放在臀部會造成左右其中一邊腰部位置抬高，導致骨盆歪斜。
2016年4月8日 · 其中包含了賀爾蒙改變、代謝異常、缺乏維生素B等 原因，雖然這是人體自然的現象，但是英國專家艾莉莎˙薇緹（Alisa Vitti）分享，透過改變飲食習慣，依然可以達到改善效果。
2017年10月18日 · 月經週期不規律的原因很多，心理層面或是生理層面都有可能，像是壓力大、心情不好、或是遭逢巨大變故之類的，肝氣出現狀況，月經就會亂，生理層面比較常見的是因為作息不規律、晚睡、熬夜，導致腎陰不足，引起賀爾蒙不規律，月經也會亂掉。
2017年8月10日 · 對於膚色蠟黃，莊詠婷醫師提出3種因素，分別是「角質層太厚」、「膠原蛋白流失」以及「基因」問題，她進一步解釋說：「角質層厚代謝就會比較慢，陽光折射看起來就會比較粗糙、暗沉，再來就是膠原蛋白流失，彈力纖維失去支撐，皮膚彈性下降，肌膚看起來就會沒有光澤、蠟黃，最後就是基因問題。 蠟黃肌膚保濕得注重. 針對角質層太厚， 莊詠婷醫師也提出解決的辦法說：「除了用酸類換膚治療，讓角質層代謝變得比較正常外，另一個重要的就是保濕要做好，一般來說角質層水量要在20~30%之間，若是水量低於10%，皮膚就會出現缺水、乾燥的狀態，只要角質層充滿水分，肌膚就會很明亮。 」所以皮膚越是暗沉，保濕越要做好，不僅是透過喝水，而是要內外補水，才能養出漂亮肌膚。 多吃維他命C養出光澤肌. 皮膚漸漸失去光澤嗎？
2015年12月28日 · 伴隨女性半輩子的「月經」，象徵女性「婦科力」，iStyle為妳整理出12個婦科診間最常問的生理期相關問題，專業婦產科醫師詳解！. 月經，陪伴著女人度過生命中最精華的階段，反映著女性的健康、生育能力，由於體質、生活方式不同，每個女人的經期 ...
2016年3月17日 · 皮膚科醫師：這三個動作千萬要小心. 2016/03/17 17:52. 文／記者薛雅心 圖／擷取自河智苑 Instagram. 臉上細紋越來越明顯？. 小心原因不是單純因為年齡增長，而是劇烈溫差正在殘害你的肌膚！. （圖片翻攝自韓劇「愛你的時間」畫面）. 氣候變化越來越劇烈，台灣 ...
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