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2024年2月6日 · 面對交往對象與自己年齡差距大於10歲以上的感情，執業諮商心理師陳湘妤表示，交往對象年齡比自己大許多的戀愛，主要可以分為在18～24歲「成年早期」，以及30歲後心智年齡較成熟的戀愛關係。 雖然兩者都是和比自己年紀大的對象交往，但本質上卻有不小差異。 若是過了一定年紀且有良好經濟基礎，找到年紀差距較大的對象交往，較常是因為「價值觀相近」而走在一起。 不過，若是在成年早期與年紀大上許多的人交往，較有可能是受社經地位與心理成熟度等影響。 陳湘妤解釋，對象年紀較大，經濟狀況普遍較穩定，也已累積足夠的人脈與關係，可以提供年紀小的交往對象所需資源。
2016年8月22日 · 2016-08-22. ．文 ／ 范衷慈口述. ．文 ／ 鄭竹霞文字整理. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 臺灣在1993年，六十五歲以上占總人口的7％，早已進入聯合國界定的高齡化社會。 隨著第二次世界大戰後的嬰兒潮世代進入老年階段，更加劇了人口老化現象，預估在2018年，六十五歲以上將占總人口的14％；短短二十五年間，臺灣的老年人口比例將翻倍，屆時每五人將有一位老人；照顧老人、成為老人，已經是多數人正在面對或即將面對的議題。 人體器官從顛峰期慢慢往下走是老化的正常現象，身體到了某個年齡自然就會比較衰退，譬如說牙齒鬆動、頭髮變白、皮膚乾燥、視力退化…。
2021年3月29日 · 你以為年紀大了，腦袋就不再成長？大錯特錯。不管幾歲，我們的腦細胞都會不斷增生，正如發育時多運動會長高，只要我們有效鍛鍊大腦，就能增強記性、提升專注力。
2023年8月31日 · 隨著年紀增長，你是否也感到體力越來越差，身體沒有以前靈活，還經常覺得腰痠背痛？ 這些，都可能是肌肉量下滑的警訊。 研究指出，成年人在30歲後肌肉每年流失1%；40歲之後，肌肉質量平均每10年會減少8％，而蛋白質攝取不足不只會加速肌肉流失，也和全身的各項機能與體態維持有關。 全身上下由內到外 都需要蛋白質當原料＆燃料. 台灣基因營養功能醫學學會理事、營養師呂美寶說明，食物中的蛋白質經消化吸收後分解成更小的胺基酸元件，就像樂高積木一樣會在體內組合成不同功能的蛋白質供身體運用，大到毛髮、指甲等身體結構，小到輸送血液的紅血球、甚至是每一個細胞都需要靠胺基酸的組成。 「因此蛋白質對身體的各項功能和修復都很重要。
2022年1月21日 · 1960年代科學家做了一個實驗，看一眼上圖，每個人大概能看到有12個字母，這就是最短的「感官記憶」，如果追問大家可以回答出幾個字母，通常一般可以說出3～6個字母，這些被儲存在腦中可以短暫取出的記憶就是「工作記憶」或稱「短期記憶」，過幾分鐘之後，在沒有持續記憶、努力背誦的狀態之下，你還能記住的就成為「長期記憶」，而長期記憶的深度也不同，如果是不太重要的訊息，可能明天就忘了，但若是很重要的、或是情緒性、重大的創傷事件，就會記得比較久。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 而很多人關心，長期記憶究竟儲存在哪裡？
2020年7月2日 · 2020-07-02. ．文 ／ 劉北元. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 依經濟地位考量 年紀大意外風險愈重要. 小張說得沒錯，但人生風險的保障該如何規劃呢？ 年輕人的風險承擔能力強過年長者，我們就來說說40、50、60歲的人，該掌握的重點。 第一是建立足夠的醫療保障、第二是重新檢視自己在家庭中的經濟地位、第三是重視老年照護，最後是不可忽略的意外風險。 1 建立充足的醫療保障. （圖片來源：shutterstock） 人的健康狀況會隨著年齡而下降，醫療支出會跟著放大，醫療保險自然是重中之重。
2019年10月8日 · 諸多研究一致指出，現今中高齡人群的心理年齡，約略比實際年齡小上10 歲，當心理年齡與實際年齡差距越大、覺得自己越年輕，不但對個人的生活滿意度越高，嘗試新產品的意願更加開放。 可是，有沒有一種可能性，是個人直接超脫年齡數字所帶來的心理枷鎖，讓「無齡」成真呢？ 在拉長的人生下半場，要能終身好老、樂活，關鍵在於中高齡人群得有重建「過日子」的意識。 根據智榮基金會龍吟研論從2013年起訪談退休活躍熟齡消費者，研究發現，有一部分的人群逐步練習從內與外的身、心、靈循序構築一種過日子的節奏，有意識地尋求以健美、身心安頓、自由連結、無齡意志等4大新生活規律過日子，研究團隊稱之為「無齡生活型態」。 4大新生活規律 打造無齡生活型態. （無齡生活型態是在日常生活中實踐4大新生活規律。 資料來源：智榮基金會）
