懷孕初期飲食禁忌 紅豆 相關
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- 懷孕六個月前不吃為妙， 懷孕六個月後可以多吃， 生出來的孩子沒有蒼， 而且皮膚會很好， 而對於紅豆是溫和的食物， 所以懷孕初期還是可以食用的， 但是食用的量不要過多即可。 3.紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質， 有補血、利尿、消腫等功效。 另外其纖維有助於排泄體內鹽分、脂肪等， 對孕期水腫有很大幫助。 所以孕婦可以吃紅豆。
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