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2023年8月24日 · 這個時候如果可以開始練習「我願意」——願意開始了解不同時代的差異，這堵「你不了解我」的牆或許就有機會開始軟化。 這不僅僅是婆婆的功課，若媳婦也願意練習了解不同時代的差異，而不只是用「你們都不了解年輕一代」來回應，關係品質就有機會有所 ...
2019年4月16日 · 看留言討論. 作者\林仁廷心理師的社會心理講義. 同理心，empathy，又譯為「神入」，意指進入案主的位置，同理思想邏輯，共情並理解他情緒的由來，感同身受。 我則稱「起於情，同此理」，對於某些失控或不自知的行為能理解為「這麼做一定有對方的理由及情緒」。 目前已知的同理心2類型為「認知的同理心」和「情感的同理心」。 產生真正同理心的前提是案主願意敘說，敘說時對方會釋出情緒與對事件的理解，我們才能從故事裡聽出隱身的情感與對他的意義，然後才能與哀傷的人同哀哭，但又不至於一同陷入泥沼出不來。 換個文化的語言來說，就好像具備「上身」又能「退駕」的能力。 同理，必須在關係裡，讓案主知道我們願意理解他，讓案主知道我們不會被拖累，願意承接這些隱身的情感，願意和他一起面對未知的未知。
2019年2月12日 · 步驟一「給予安撫」 我知道你現在很想要我陪你，我也很願意陪你，但我有些事情需要處理。 步驟二「再保證」 我把事情處理完，我就能專心的陪你玩一下，我在忙的時候我依然很愛你。 步驟三「給予掌控感」 當時針走到12的時候我會把事情處理完，這時候我就會回來陪你。 步驟四「給予任務」 我在處理其他事情的時候，可以請你幫我把書排好嗎？ 你排好可以先去玩玩具。 家長可以透過這些簡單的話語讓孩子理解，他不需要一直討你關注，但在完成這些步驟後，最重要的是請家長要「遵守承諾」 ，如果有突發狀況，就必須要重新再讓孩子理解更變的是什麼，其實孩子都理解大人的狀況，當我們願意很正式告知他們，他們就會越來越能理解大人所表達的意思。 【 深夜遇見心理師 】授權轉載 原文出處【 爸媽頭很痛」孩子總在我忙的時候一直吵 】 教養
2021年9月6日 · 兩關鍵找出拒學原因. 懼學/拒學處理策略-家長可以怎麼做？ 1.辨識懼/拒學前的相關特徵. 當孩子經常悶悶不樂、身體出現不舒服，包括：頭痛、肚子痛，甚至發燒，且經醫師檢查皆正常無異狀，開始運用各種身體不適作為請假的理由，此時家長則需要留意孩子是否在學校遇到了困難，建議主動聯絡老師，向老師詢問孩子在學校的狀況，在這段時間裡切記勿責罵或處罰，否則只會讓孩子的狀況越來越退縮，除此之外， 保持良好的家庭氣氛也是相當重要的。 2.停止強制上學.
2022年11月25日 · 看留言討論. 作者\加菲的幸福之旅. 從小到大，我一直不瞭解，為什麼「三從四德」是女性的美德。 為何女性一旦進入了家庭，就必須為了家庭無限犧牲，為了孩子、為了先生、為了夫家，自己，好像消失了。 我認為，無限犧牲、付出不是美德。 懂得珍惜對方的付出、尊重彼此的感受、兩人願意一起努力，才是成就一段美好婚姻的關鍵。 雖然，我不曾進入婚姻，但是我聽了很多人的故事，覺得婚姻真的一點也不簡單。 以我以前的狀況，我想結了婚，一定也會很快離婚收場。 我發現很多夫妻之間缺乏溝通，這是我們的教育中非常缺乏的一塊。 我認為， 如果在成長的過程中，父母有和諧的溝通，能夠地位平等的對話，我相信有這樣的榜樣，對於孩子未來的情感關係一定有莫大的助益。 這也是我不想放棄再談戀愛的原因。
2019年11月8日 · 如何訓練孩子自己穿衣服？. 爸媽做到六點有幫助！. 作者\Playful Chaos Mom. 為什麼孩子需要獨立穿脫衣服？. 培養孩子獨立穿脫衣服是自理能力中不可缺少的。. 一個人從起床那一刻到睡前都必定要經歷最少兩次穿脫衣服的時候。. （睡衣->日常服或是校服->睡衣 ...
2021年11月4日 · 步驟1：傾聽. 親子關係中，傾聽會是最有效的第一步。 爸媽認真的傾聽可以讓孩子真切地感受到自己是被在乎與重視的，會更願意表達自己的心聲，父母也可以更深入了解孩子真正的想法，而傾聽孩子訴說時，也別忘做到以下 2 點。 肯定的眼神與語調. 在訊息溝通中，非語言及肢體語言的影響就占 55 %。 尤其家長們眼神和語調所透露出來的情緒，會最直接影響孩子們的感受。 以肯定的眼神搭配溫柔的語調，可以大大鼓勵孩子們說出心中的想法，且從中建立愛與自信心，明確知道自己是被重視的。 有耐心. 年紀較小的孩子，對於語言的組織尚未成熟，在訊息表達中會需要花較多的時間，有時面對比自己年長的角色時，又會更加緊張且拘謹。 這時候家長可以耐心聆聽，並鼓勵孩子慢慢說沒關係，給予寶貝們勇氣表達想法，親子關係就會在無形中提升。
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