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2019年11月1日 · 2019-11-01. ．文 ／ 余宜芳. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 聽說，人生有兩個參加同學會的高峰期，一個是剛畢業，捨不得離開校園時代的純粹情感；另一個則在50歲之後，因為大家心裡有數，見面一次少一次。 不知不覺，也走到了後一個同學會的高峰期。 （推薦閱讀： 熟齡同學會 歲月帶來的回甘韻味 ） ＜ 本專欄反映專家意見，不代表本社立場 ＞. 已經是康健訂戶？ 立即登入. 訂閱加贈多功能烤箱 限時$2,180. 掌握全方位的保健知識. 提供最優惠的課程活動. 不受限閱讀官網全文章. 查看更多 優惠方案. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 50後不勉強. 更多本專欄文章. 50後不勉強. 延伸閱讀.
2023年3月10日 · 瀏覽數 13,179. 告別身材焦慮 管理體重更科學！. 婕樂纖纖體班幫4千人成功甩肉6,300公斤！. 「肚子、腿上都是肉，穿上短袖短褲、露出腰線能見人嗎？. 」「同學會快到了，一身厚片『腫』麼辦？. 」天氣一變熱，當秋冬養出來的贅肉再也藏不住時，很多 ...
2023年6月29日 · 《康健》舉辦CHR評選徵件說明會，全科科技總管理處經理鄭嘉麟（中）分享推動健康職場的密技：串聯活動、從樂趣出發。 圖片來源 / 陳弘璋攝影 全科透過社群軟體和積點獎勵 吸引員工運動
2015年2月1日 · 「同學會是最強的回春藥，」耳鼻喉科開業醫生吳建民兩年前加入校友合唱團，63歲的他唱男高音，表演影片透過網路傳送全世界，學弟學妹猛按讚，讓他直呼「好爽」。 他坦言一想到週日要練唱，「整個星期都開心，」為了練出好嗓音，他持續爬樓梯、做重量訓練，準備今年唱到日本去。 為什麼同學會讓40歲以上的人如此著迷？
2022年1月21日 · 4招記憶訓練法鍛鍊腦力. 隨著年齡增長，你是否感覺腦霧霧，記憶力和反應都變差了？ 腦科學專家、台大心理系副教授任謝伯讓在【CH Talk康健小聚：腦退化大解密，逆轉腦年齡】中揭示記憶如何儲存在大腦中，並且如何透過簡單的記憶力訓練法來鍛鍊大腦，日常生活中又有哪些保護大腦的關鍵行動？ 以下是活動摘要。 2022-01-21. ．文 ／ 林慧淳. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ 陳弘璋攝. 字級. 收藏. 分享. 很多人問我，人腦和電腦一樣嗎？ 記憶儲存是否就像電腦檔案儲存在硬碟中永不消滅？ 其實不然。 電腦的儲存是靠0和1的排列方式數字化儲存下來，但是人腦究竟是怎麼儲存記憶的？
2018年10月15日 · 真實案例1. 19歲女性，快讀完大學一年級時，來心理諮商中心求助，她覺得心情越來越不好，感覺孤獨，都交不到朋友，她說：「一下課，同學就三三兩兩離開了，她不知道怎麼開口跟人家說話，同學也沒人理她。 回到宿舍還是孤單一個人，因為室友都出去參加社團、聚會，很晚才回來。 她在旁邊聽到她們分享今天發生什麼事，又羨慕、又難過，可是不知道要說些什麼。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 真實案例2. 22歲男性，快要大學畢業時，來診所看病，他發現自己無法在便利商店打工，因為客人一多，他會緊張失措，有空時也不知道如何跟同事聊天，既焦慮、憂鬱，也睡不好。 他平常在學校跟同學相處還不錯，但是面對陌生人，一緊張，腦子就一片空白，想到畢業後去上班應該會更嚴重，所以來尋求幫助。
2018年7月23日 · 首頁 ／ 健康焦點 ／ 心靈 ／ 人際交往. 瀏覽數 145,258. 「你不是說…」讓人超反感！ 淡定回應這幾句話 把尷尬還給對方. 我曾和朋友們在一起探討過一個話題：別人說哪句話最讓你反感？ 其中，「你不是說……」得票最多。 坦白講，這也是我最討厭的句型，尤其是在心情不好時，如果聽到有人對我說「你不是說……」，更覺此人的質疑不懷好意，讓人生氣炸毛。 2018-07-23. ．文 ／ 大是文化. ．出處 ／ 大是文化出版. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 解決反感句型方法：閉嘴. 同事小文通過相親認識個男生，見了第一面之後，兩人一直淡淡的往來。
