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肥胖的防治主要有:1.飲食控制2.運動治療3.心理治療4.藥物治療5.外科治療,如抽脂、胃分隔手術、截腸術等。 其中藥物方面,目前的減肥藥多為安非他命的衍生物,藉由抑制腦中的攝食中樞而降低食慾,由於患者容易濫用成癮,且可能引起失眠、不安及精神 ...
而以上述的各種體質來減肥用藥就離不開減肥瘦身的基本原理:健脾、利濕、逐水、去痰、消脂、活血、化瘀、補氣、健身。 其實只要掌握到這些原則,健康、美麗、瘦身、快樂,自然就隨之而來。
」到底,怎樣的體重才算過重?才應該要減肥? 簡單的說,有三種算法,說明如下: a.利用身高以及體重來判定: 身體質量指數(BMI)=體重(公斤)÷身高(公尺)2 理想值:19.8~24.2 b.利用體脂肪來判定(體脂計): 正常值:20~24 c.利用理想體重來
文章內容. 中醫減重常見的四大肥胖體質. (一) 氣血虛弱型(虛勞型肥胖). 肥胖特點:1.肉鬆垮無力,全身均勻型肥胖。. 2.食量不多,吃得少卻容易胖。. 3.稍微運動就氣喘吁吁;或是有些人為了積極減肥而過度. 運動,因體力不支導致頭暈、想吐、呼吸不順等 ...
穴位埋線療法能調理人體經絡,使經絡氣血暢旺,以達到協調臟腑、平衡陰陽、調和氣血、祛病強身、消脂減肥、延緩衰老、養顏美容之目的。 目前採用穴位埋線的方法減肥,約是通過刺激胃經、脾經、腎經、任脈等穴道,以補脾腎袪痰濕,調整脾胃功能,促進 ...
瘦身-中藥減肥的論治. *上仁達醫 葉 宗 仁 醫師 *中國醫藥大學 醫學博士 部定副教授 *上仁達醫中醫診所主治醫師兼學術院長. 前 言 中藥減肥是經中醫師辨證論治使用中藥的配置來達到減肥瘦身的目的。. 原理為從健脾、化痰、益氣等角度出發,通過中藥的易 ...
如何健康地瘦身. 現代人飲食較為精緻,因此常不知不覺地攝取過多的熱量,那我們該如何健康地控制我們的體重呢?. 陳水扁前總統曾於2000年當選時提出「四不一沒有」的說法,那針對體重的控制,我想應該要「五不一沒有」,那是哪五不一沒有呢?. 且聽我 ...