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  2. health.udn.com › health › story如何增加持久度？多打手槍有用嗎？醫教3招鍛鍊助延長 - 元氣網

    2021年4月20日 · 醫教3招鍛鍊陰莖，有助延長持久度！ 程威銘醫師指出，想要達到延長射精時間，日常生活可多加鍛鍊，如 凱格爾運動 、根部打槍法、射精控制法等作訓練。

  3. www.dayhealth.tw › endurance男性如何增加持久度？幾分鐘才不算早洩？一次了解早洩原因以及如 ...

    2024年5月27日 · 中醫師推薦4大持久穴道. 多久射精才不算早洩？. 早洩的定義是什麼. 三大早洩定義：. 1、 性行為1分鐘內射精. 性行為時間4至10分鐘射精最佳時間；性行為超過30分鐘才射精又稱為「遲射」，射精時間太長也是問題喔！. 2、 無法自主控制射精. 在有射精 ...

  4. health.ettoday.net › news › 1105125愛愛能撐到7分鐘？ 性專家「3持久練習法」讓它慢點射 | ETtoday ...

    2018年2月1日 · 你在床上夠持久嗎？性專家教你如何延長「進入時間」。（示意圖／記者張一中攝） 文／ 性健康管理師童嵩珍 大多數的男人在開始進行性生活時，都有早洩的經驗。隨著對性的接觸愈來愈有經驗，多半都會學會一套自己的忍精工夫。

  5. zh.wikihow.com › 提高性持久力3种方法来提高性持久力簡

    如何提高性持久力. 每个人都希望成为更好的爱人。对于很多人来说，特别是男人，无法为另一半提供持久的性体验是担忧甚至压力的来源。但是，使用正确的床上技巧和生活方式的改变，避免男人早泄及缺乏持久力是很容易的。

  6. health.ettoday.net › news › 1068824每天做GG變勇猛！ 性專家教你「持久練習法」讓它射慢點 | ETtoda ...

    2017年12月9日 · 許多個案會問我：如何可以持久？ 當然，許多藥物都是不錯的選擇。 但是，如果你不想依賴藥物或手術的風險，你可以選擇最自然、安全、無副作用的自我訓練方式，這項訓練最重要的是你要有心的「自我練習」，如此一來就不需要要靠輔助品。

  7. style.udn.com › style › story拒當快槍俠！8種方法讓「生殖器」又硬又持久 | 兩性愛情 | ...

    2019年12月7日 · 8種方法讓「生殖器」又硬又持久. 工作與生活壓力大，時常讓人覺得喘不過氣，而像這樣不規律的生活都會影響男人的「性福」。. 當「早洩」的狀況發生時，總是讓男人覺得非常尷尬，通常也因此伴隨著壓力，久而久之成了惡性循環。. 除了改變自身心態，不要 ...

  8. health.udn.com › health › story愛愛如何更持久？許藍方傳授「1分鐘速解法」延長做愛時間，但1類 ...

    2023年12月28日 · 先射完精後，第二次的持久度是建立在新鮮度、刺激感都已經少一點或少很多的程度上，持久效果是相對的，第二次的滿足感就沒有第一次的滿足，也許持久時間會更長，卻可能會沒有第一次射精後的爽感。

  9. www.bilibili.com › read › cv29899132男人如何持久?（经验分享+含训练方法） - 哔哩哔哩簡

    2024年1月21日 · 你能用手导致时间短，也能用手练成持久先生： 首先找一部带前xi（不要剧情）的小电影，时长15-20分钟就够用。 假设自己是男主，“起来”后，进入平台期（实战中的鼓掌阶段）觉察自己身体发生的细微变化。

  10. health.udn.com › health › story做愛如何更持久？性學家增加男人房事持久力的8招訓練 - 元氣網 ...

    2019年2月6日 · 性學家告訴你八大持久之道，而且不靠威而鋼。 1.向「印度性經」取經 英國一男性雜誌前編輯與性學專家哈柏說，「印度性經」（Kama Sutra）提及一個延後 射精 技術，它同時是訓練男性持久的方法。

  11. www.gq.com.tw › special › 5-skills-to-make-you-more-happyDurex 專家指南！5 招訓練持久力攻略大公開！ | GQ Taiwan

    Durex 專家整理了以下 5 個訓練持久力的秘辛與男性們分享，女性也可以偷偷加入閱讀列表，希望這些方法能夠讓每個人享受持久帶來的快樂。

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