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2022年12月23日 · 全新首页 焕新登场. “水泥封鼻”怎么办？. 按这个穴位缓解鼻塞，跟医生学起来｜抗疫答疑日历. 最近，有一个词语登上微博热搜—— “水泥封鼻” ，指鼻子像被水泥封住了一样，无法正常呼吸……不少“阳过”的朋友深有感触，新冠其中一个典型 ...
2023年1月13日 · 快来跟着小编一起看看吧. 1. 天突穴. 防止嗓子干燥、发炎. 【作用】 天突穴为人体任脉上的主要穴道之一，按摩此穴对咽喉大有裨益，可以防止嗓子干燥、发炎。 【位置】 天突穴在人体的前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝这个比较深的凹陷里面，用大拇指向上推，推到凹陷处，这个地方就是天突穴。 【注意】 在按压的时候，要逐渐地给力度，不要太强的力度，用大拇指的指腹旋转着按，按十圈以后，按压一下；然后再反方向，用指腹按十圈后压一下。 感受呼吸道顺畅，就可以停止了。 按摩时，可以一边做吞咽的动作，配合呼吸，将唾液吞咽下来，也可以进行热敷。 2. 膻中穴. 清热化痰，抑制支气管分泌物增加. 【作用】 感染过后，肺气虚衰，膻中穴能清热化痰，抑制支气管分泌物增加，保持呼吸通畅。 【位置】
2021年4月9日 · 按摩方法是： 用中指指腹按揉迎香穴、鼻通穴和印堂穴各半分钟。 按揉以局部酸胀为度，动作幅度不能过大。 迎香穴位于鼻唇沟中，鼻翼外缘的中点处。 经常按摩这个穴位可疏散风热，通利鼻窍，帮助患者缓解鼻塞的症状。 鼻通穴又称上迎香，位于鼻翼软骨与鼻甲交界处，近鼻唇沟上端处。 经常按摩可以防治鼻炎、鼻窦炎和头痛等症状。 印堂穴位于额部，两眉之间。 经常按摩印堂穴具有明目通鼻和安心宁神的作用。 文中图片来自网络. 编辑 || 燕声 李娜. 值班主任 || 范宏博. 免责声明：本内容来自腾讯平台创作者，不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场。 举报. 请先 后发表评论~ 按摩三穴可缓解过敏性鼻炎北京中医药大学东方医院按摩理疗科 刘杨春天正是踏青赏花的好时节，但也是过敏性鼻炎的高发季。
2022年3月15日 · 1、太阳穴. 取穴： 太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。 按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病，还可以减缓眼睛疲劳。 当伏案工作或长时间对着电脑后，闭上眼睛，轻轻用拇指揉按太阳穴，给大脑一个休憩的时间。 2、印堂穴. 取穴： 印堂穴在额部，在两眉头之间。 按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、目痛等疾病。 春季是万物生机蓬勃的时候，也是肝火偏旺之时，当情绪难控时，揉按印堂穴，能收敛肝气，转移烦躁的情绪。 3、百会穴. 取穴： 百会穴位于头顶正中处，是督脉的要穴，督脉乃全身阳气循行的关键脉络。 经常按百会穴，能有效调节全身经络和穴位。 当加班疲倦无神之时，用大拇指点揉百会穴，能瞬速提神醒脑，缓解疲劳。 梳头也有讲究，这样梳能防病.
2023年6月5日 · 方法： 晚上，盘足端坐，双手对搓，手心发热之后，左手心放在右手背上，右手心捂住肚脐，按顺时针方向转圈揉搓。 随着手的搓揉连贯注到肚脐位置，想象肚脐下有热气蒸腾全身，每次搓揉15分钟。 补心气，神门穴. 神门穴是心气虚或心血虚的首选穴位，长期按摩可补益心气，去除烦躁、安心神、助睡眠。 取穴： 位于手腕横纹上，小手指侧腕下方肌腱的拇指侧。 方法： 用拇指指端反复点按神门穴30次，30秒~1分钟左右。 按揉此穴时力量别太重，不必追求酸胀感。 补脾气，脾俞穴. 脾俞穴是脾脏的精气输注于背部的位置，和脾直接相连，所以刺激脾俞可以很快恢复脾的功能。 取穴： 在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处。 方法： 每天晚上8点左右刺激最好，因为这是脾经精气最旺盛的时候。
2021年11月29日 · 冬季天寒，寒邪首先侵肾，这时候更应着重补肾、维护肾气。. 中医认为，常按摩五个穴位可补益肾气、固精护肾。. 涌泉穴补肾固元的“长寿穴”. 涌泉穴位于全身腧穴最下部，是肾经的首穴。. 经常按摩此穴，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和 ...
2021年12月8日 · 偏头痛的发作，一般都是急性的，若身边没有治疗所用的药物，或服药后一段时间内未见疗效，不妨用下面简单的按摩方法，来缓解或减轻疼痛。. 首先要找到可以治疗偏头痛的四个穴位：神庭穴、百会穴、太阳穴、太冲穴。. 其中神庭穴位于头部当前发 ...
